紫外线是指阳光中波长100至400纳米（nm）的光线，可分为UVA（紫外线A，波长320400纳米，长波）、UVB（波长280320纳米，中波）、UVC（波长100280纳米，短波）。UVA致癌性最强，晒红及晒伤作用为UVB的1000倍。紫外线照射会让皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，造成黑色斑点。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。外出时一定要尽量避免暴晒，下面再带您了解一下防紫外线方法有哪些？
　　防紫外线方法
　　1。在外出的时候避开上午10点至下午3点，这段时间紫外线最强烈，正午UVB要比早、晚的高100倍左右。
　　2。随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。
　　3。重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。
　　4。及时进行晒后修复，晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。
　　5。应该注意6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
　　今天本站小编就防紫外线方法进行了简单的介绍，如果还想了解紫外线危害以及更多的光污染知识和环境污染知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

小儿肾性氨基酸尿症要做哪些检查肾性氨基酸尿是一组以近端肾小管对氨基酸转运障碍导致尿中氨基酸过多为特征的一种肾小管疾病，可分为生理性和病理性两种类型。下面就跟小编一起来了解下小儿肾性氨基酸尿症要做哪些检查？……希尔家族庄园纳帕谷卡本内红葡萄酒希尔家庭庄园的目标是在利用可持续，环保的耕作方法的同时创造平衡的葡萄树。希尔家族在1980年代开始使用自己对纳帕谷的多个微气候，土壤变化以及许多细微的生长因子的了解，选择并种植……女人不容易1hr甲：胖妹子都有两段难忘的经历。丙：哪两段？甲：一段失恋的经历，一段减肥的经历。2hr两位女人聊起了情人。甲：我家的他不要我了。丙：你傻啊，像……姘头是啥子意思指长期和情人小三有很大区别经常在网上或者平常生活中听到某某是某某人的姘头，那么你知道人们口中的这个姘头是啥子意思吗？其实所指的就是夫妻关系之间出现的非夫妻关系X行为，但和情人、二奶之间还是有区别的，在道……夫妻笑话1hr老公出差半年，回来一看，老婆丰满了不少。老公：亲爱的，你变化很大啊！我如果不变化，就赶不上你了。老婆：是什么变化？老公笑道：你的腰变化了，我的手指……十大巅峰灵异小说排行榜大必看的灵异类小说推荐小说的种类非常之多，玄幻、武侠、都市、盗墓、灵异等等，那么今天小编要给大家来推荐的就是十大巅峰灵异小说排行榜，对于喜欢刺激、恐怖类小说的朋友这10本小说是必看的，好了废话也不多……为什么小孩刚生下来要哭建立肺部呼吸功能获取氧气导语：小孩的第一声啼哭是在建立一个独立的呼吸运动，由于刚刚脱离母体，要从脐带呼吸转换到肺部呼吸，所以新生儿只有哭了，才能表明他是健康的，不然就可能是发生了口腔阻塞，甚至窒息，下……我只是一只不会爬树的鸭子干吗要比赛爬树Managershare：每个人都有自己的长处，或者叫比较优势，如果能把优势发挥出来你就赢了，至少自己是快乐的。找个能充分发挥你优势的工作，而不是非把你拧巴成另一个人的地方吧。……如何保养子宫和卵巢操作方法01：hr首先，不要说是女性，就是男生，烟酒对他们来说，也是身体的一大危害，要想好好保养子宫和卵巢，那么烟酒是必须要忌的。02：hr其次就是可以吃一些对子宫……肉沫焖南瓜的家常做法肉沫焖aclasstaghrefwiki10660IFaTY1X7。html南瓜a是一道懒人菜，做法简单，但做出来的味道很好吃，南瓜也很好下饭，特别是家里的小孩子，很喜欢吃南瓜……打美白针如何有效预防副作用的出现呢有些人aclasstaghrefwiki10528IRTgFl332。html经常a在注射美白针的时候，不注意个人卫生，或者是没有控制好剂量，很容易出现多种副作用。为了避免这样……市场监督管理局支部情况汇报各位党员：按照局党工委的工作部署，召开党员大会向大家汇报党支部工作开展情况。三年来，支部紧紧围绕局党工委加强党的全面领导和全面加强党的建设工作主线，以服务推动经济发展为中……