呕吐是大多数准妈妈都有可能经历的一个早孕反应，这也是一个正常的生理现象，在此，小编就告诉准妈妈们，避免呕吐的几个注意事项，一起来看看吧。
　　少量多餐，避免空腹：被早孕反应折磨的孕妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的分量。随意进食，这样反倒能增进食量。当然，也不能暴饮暴食。
　　食物清淡，符合口味：有的孕妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妈妈的口味，选择烹调方法。尽量不要吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。食物的烹调应以炒、炖和清蒸为主。
　　饮食多样，比例适当：孕妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复，这样才能达到营养均衡。
　　吃易于消化的食物：动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，这些都是易于人体消化和吸收的食物，味道鲜美并且含有丰富的优质蛋白质，孕妈妈可以经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易于消化吸收，含糖分高，能提高血糖的含量，改善孕妈咪因孕吐引起的酸中毒。
　　小零食、饼干、面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适：酸奶较热牛奶的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妈妈可适当食用。孕妈妈还可以将一些小饼干放在床头，早晨起床之前吃一两块，而如果半夜醒来，吃一小块饼干还可以防止早上呕吐。
　　正确喝水：吃完点心后，应该过一个小时再喝水；尽量把喝水时间安排在正餐之间，不要一次喝得太多，否则胃撑满了会没食欲。正确的方法是每天经常性地喝水，争取每天喝水量达到1700毫升左右。如果孕妈妈吐得厉害，可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，来补充流失的电解质。
　　吃点水果和姜：多吃水果，如香蕉可以帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解孕吐，怀孕期间吃姜并没有危险。

剥离法去腋臭价格腋臭也称狐臭，以腋窝臭汗症最常见，夏季更明显。长期患有腋臭对引起自身的反感和尴尬，所以治疗腋臭刻不容缓。腋臭治疗不及时，随着日积月累，身体的成长新陈代谢更加旺盛，对我们日常生活……年医院精神文明建设工作总结2020年医院精神文明建设工作总结2020年以来xxxxxxx以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以深入学习实践科学发展观为主线，以建设社会主义核心价值观为根本，加……房产档案信息化建设研究摘要：随着我国的房地产事业的迅速发展，其中的房产档案也逐渐增多，传统的房产档案管理模式应经不适合当下的时代发展需求，因此需要创新房产档案管理模式，跟上时代发展的步伐。21世纪计……浅谈新时期如何做好企业思想政治工作企业的成长离不开人，好的员工是企业重要的基石，因此企业管理离不开对人的管理。影响员工思想政治行为的最直接因素就是管理，因此思想政治工作要融入到企业管理中才能增强其主观能动性，才……关于技工院校学生德育课堂学习兴趣的调查与研究摘要：学习兴趣能激发学习动力，增强学习效果。技工院校德育课不仅向学生传授基本的理论知识，更侧重于帮助学生塑造正确的世界观、人生观、价值观，培养学生积极的情感态度，因而提升德育课……看报表识战略中图分类号：F275文献标识码：A文章编号：10025812（2017）06004102摘要：企业战略的制定、实施及实现影响甚至决定着企业生产经营管理活动的方方面面，其结……农村家庭食用菌产业化经营的困境与经济法对策的分析摘要：随着社会的发展以及时代的进步，我们国家近几年的经济水平有了很大程度的进步。在经济快速发展的背景之下，任何行业的发展都将会被进一步提升。但是在实际的应用过程当中，如何发展则……如何强化国有企业纪检监察部门的职能【摘要】准确判断形式并明确工作任务，对做好国有企业党风建设和反腐工作具有重要意义。当前，虽然国家一直强调反腐倡廉，但是仍然存在不同程度的腐败现象，反腐形式依然严峻。新形势下，国……将全面从严治党向基层延伸【摘要】在基层有效落实从严治党的方针和目标是一项极具挑战性的历史使命，要在深刻理解和把握习近平同志关于基层从严治党的指导思想、新时期党的治党理论和有关法律法规的基础上，结合不同……浅谈公共就业和人才服务档案规范化管理秦好奎高洪伟【摘要】公共就业和人才服务是人力资源和社会保障部门的一项重要工作，档案的规范化管理是做好公共就业和人才服务的基础和前提。临朐县人社局和县人力资源管理服务中心对……想做产品经理但没经验如何写求职简历前言：很多应届毕业生和在社会上工作一段时间想转行产品经理的人，都不知道产品经理的求职简历怎么写，连面试的机会都没有，本文教你正确的姿势。招聘详情我从前程和智联招聘找……关于真理的名人名言1、凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。李大钊2、近代科学的目标是什么？就是探……