什么时候不宜饮茶

　　喝茶，这是一个很好的生活习惯，毕竟常喝茶对人体健康是有很大益处的。不过，喝茶也是一门学问，大有讲究。那么什么时候不宜饮茶？
　　我们最常见的什么时候不宜饮茶是饭前后不宜立刻饮茶，也就是饭前后半个小时内，其他时间没事，因为饭前喝茶，冲淡唾液，使饭后无味。饭后饮茶，由于鞣酸的作用，影响蛋白质、维生素和无机盐的消化吸收。
　　除了以上大家经常能看到的什么时候不宜饮茶外，小编把以下的几种大家还不太了解的什么时候不宜饮茶的情况以及不好的原因分享给广大茶友，以前谈的《过期茶叶能喝吗》不在今天讨论范围，让喝茶更健康才是我们的主要目的。
　　药期间不宜饮茶，更不能用茶服药。因为茶叶里的元素会稀释药效，导致本来治疗效果很好的药失去了该有的作用，这也是茶叶的功效与作用里的排毒和分解不健康元素的一部分，是药三分毒，和喝茶却把药性给稀释掉了。
　　高血压、失眠者或是睡前半个小时不宜饮茶；茶都有提神的功效，而睡前喝茶提神了却很难入睡，会影响睡眠质量，咖啡因对中枢神经有刺激作用。因茶碱可提高体温，所以发烧病人在服用阿司匹林时不能喝茶。
　　生理期间不宜饮茶：经期间流失大量经血中，含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分。所以，妇女在经期间需要吸收更多的铁质。而浓茶中所含的单宁酸恰巧极易与食物中的铁结合发生沉淀，妨碍人体对铁质的吸收。
　　孕期妇女不宜饮茶：因为茶中含有鞣酸会影响铁的吸收，可参考《孕妇能喝茶吗》一文，另外茶中的咖啡因具有兴奋性，会刺激胎儿增加胎动，影响胎儿的生长发育。哺乳期妇女同样不宜饮茶，因为茶中的鞣酸被吸收后进入血液循环，产生收敛作用，抑制乳腺分泌，造成乳汁分泌障碍；而咖啡因的兴奋作用不仅影响乳母休息，咖啡因随乳汁进入婴儿体内，使婴儿不安，影响婴儿健康。
　　清晨空腹不宜喝茶：由于茶叶中含有咖啡因成分，空腹喝茶容易造成肠道吸收咖啡因过多，导致一些人肾上腺皮质功能亢进，出现尿频、心慌、头晕、乏力、心神恍惚甚至站立不稳等症状，这在医学上称之为茶醉，容易给人身体带来负面影响。
　　吃完鸡蛋后不宜立即饮茶：有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助去味、消化。其实，这种做法是非常不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
　　什么时候不宜饮茶？综上所述，我们可以得知答案。希望上述内容可以带给大家帮助，欢迎茶友们采纳！