扼杀工作效率的个坏习惯

　　习惯定义我们的人生。为了过上平衡的富有成效的生活，从事长期的满意的职业，摆脱你那效率低下的习惯是种重要的投资。
　　你有没有注意到今年你一直都很忙但是今年年初你决定要做的大部分事情却都没有真正完成？
　　匆匆赶路要容易很多，而不是花一分钟的时间去思考、计划，看一看你究竟需要改变什么来创造对你而言富有成效的一周、一个月或一年。
　　你的工作效率可能正在变差，而你甚至都不知道。是时候留意一下那些阻碍你进步的坏习惯了。以下十二个习惯正在扼杀你的效率。
　　1。多任务的习惯
　　停下多任务，真的，停下。在所有的坏习惯当中，多任务是最糟糕也是最常见的。多任务并不一定会如你所认为的那样让你更有效率。事实上，当你进行单任务并专注于把一件事情做好时，你可以事半功倍。
　　根据加州大学欧文分校教授，快公司的格洛丽亚马克的理论，在被打断后完全回到先前的任务上，需要约23分15秒的时间。所以，你浪费的时间可能比你想象的要多。
　　更多并不意味着更好。事实上，在很多情况下，质量胜于数量。
　　专注于那些能够带来最大回报或成就的事情是一个很好的策略。
　　2。今天你查了多少次电邮了？
　　太多人把太多时间花在收件箱上了：阅读及回复邮件，而不是去完成真正的工作。你发的邮件越多，你收的邮件可能也就越多。为自己设定边界，每天只有特定的次数检查电邮，并坚持到底。
　　3。不委派的习惯
　　事事亲力亲为将会同时伤害你和你的业务。你不需要每件事情都自己做，如果可以的话请寻求帮助并把任务委派他人，你应专注于自己擅长做的事情。
　　4。不懂拒绝的习惯
　　正如沃伦巴菲特所说，你不能让其他人设置你的生活日程。说不意味着你有时间专注于自己的需要，而不是不断地服务他人。
　　5。不追踪结果的习惯
　　使用应用程序，有数以百计的工作效率应用程序帮助你记录你每天在做什么。这些产品会帮助你弄清楚自己在哪些方面效率不高并做出改变。
　　6。有时候你只是需要休息一下。
　　倾听你的身体，允许自己从疲劳中恢复过来。你专注于任务的状态只能持续特定长度的时间（据说最多90分钟）。把任务分割成小块，中间休息一会儿（1015分钟）。
　　7。工作套路是必不可少的，它能让你的思维进入生产的齿轮。
　　没有套路的话，当你必须完成实际工作时，你将总是浪费时间在如何开始上。
　　8。不要过于激情澎湃，
　　然后在你的待办事项列表上填写几十个或更多的任务。你极有可能在工作结束的时候无法将它们全部完成，这样你将会感到沮丧，认为自己不够有效率。而一旦这种被压垮的情绪开始出现，你将面临一些麻烦：压力只是其中之一。
　　9。你的时刻在线的习惯
　　如果人们可以通过智能手机、电邮、推特、脸书或领英找到你，那么你也太容易被找到了，并且所有这些渠道都是会让你从你的目标分心的连接。断开连接，只是看看，你的工作效率已经很成问题。
　　你的智能手机可能是有史以来最大的生产力杀手。大多数人只是无法把手机放下。如果你的手机还联着网，那么想要对一切事物保持更新的诱惑是非常高的。如果可以的话，当你在办公室的时候把手机放下一会儿（或关机），看看这对你的生产力水平造成的影响。
　　10。读新闻的习惯
　　预留读或看新闻的时间块。使用批判性的观念模式并且思考你所看到的东西。使用优质的媒体。别再点击新闻标题并且阅读短新闻了读一些有质量的新闻报道或者你选择的专家博客。
　　11。优柔寡断的习惯
　　常见的问题是，人们的待办事项列表很长，但是却不知道在那场密集的会议之后想要解决的问题是什么。对今天需要完成的事情区分优先级，并且尽快去行动。
　　12。重新造轮子的习惯
　　总有更好更聪明的方法来完成大部分的任务。不要重新造轮子。时间是你所不应浪费的最重要的资源。找出有用的方式并坚持下去。节省时间。
　　敢于浪费一小时时间的人，尚未发现生命的价值。查尔斯达尔文
　　来源游戏大喇叭