让别人感到开心本质上不是一个坏事，让家人和上司领导感到愉悦是一件心理健康的行为。但是有的时候，你取悦别人的欲望会变成一种病态。这五个迹象表明你总想成为别人的开心果是不健康的：
　　1。你无法说不
　　答应每个人的请求意味着无法做其他的事情。无论你同意在某个组织志愿者的工作剥夺了你与家人在一起的时间，还是你无法拒绝邻居的晚餐邀请而去不了健身房，事事说是必然会导致相应的后果。
　　建议：如果yes已经变成你脱口而出的答案，那么开始说我需要想一下，然后再告诉你答案。在此之后，花几分钟思考一下，在许诺之前你还有什么想做的。
　　2。你迟迟无法做出决定
　　如果你习惯于回答别人想要的听到的答案，你很可能很难做出决定。如果你允许自己的声音被别人的意见淹没，诸如从选一双新鞋到决定去哪吃午饭这样的事情会变成左右你的生活的选项。
　　建议：把自己的想法放在第一位。开始关注自己的厌恶喜好。认真地去了解哪些事情让你充满了怒气，哪些事情消耗你的能量。如此练习，你便会增强自我认识的能力。
　　3。你无法开口要求帮助
　　有时最愿意答应别人请求的人往往是最不愿意向别人寻求帮助的人。如果你纠结于寻求帮助，哪怕是一些琐碎的小事，你很可能错失生活中许多机遇。
　　建议：每天提出一个简单的请求甚至诸如请朋友帮忙校正一封邮件，请同事开会时帮你留座位这样简单的事情。做得越多，你会感觉寻求帮助越舒服自然。
　　4。你没有估量自己的生活重点
　　如果你投入大量的精力去做别人想要的，你就不可能为自己而活。如果你很重视和孩子在一起的时间，但是你又不能拒绝总是请你帮忙的朋友，你就会就纠结于做哪件事更重要。每天的时间是特定的，所以把时间倾注于做最想做的事情是至关重要的。
　　建议：检测每天你如何花费大部分的时间，思考是否拿出足够的时间做自己认为最重要的时间。否则，建立目标会有助于使你的生活与价值观更同步。
　　5。你没有建立良性的界限
　　无论是你无法拒绝借钱给别人，还是你不敢抗议继母插足你的婚姻生活，不良的界限会让你的生活混乱如麻。如果你让其他人无端打乱你的时间和空间，你会很容易对他们滋生仇恨情绪。
　　建议：拒绝让人们利用你。收回你的力量，接受抗议会让别人生气的事实。一段时间以后，你会发现那些令人不悦之人不像想象中的那么可恶。

成功的背后经过了严寒刺骨才换来鸟语花香，饮尽了风霜雨露才换来深夜的悬花惊现，沉淀了数年的黑暗与寂寞才换来一夏的蝉鸣成功，背后尽显艰辛绕过光鲜，看看成功的背后，那是蜘蛛结网般的不懈坚……我的老师上了初中，我认识了许多新的老师，新的同学，但令我怀念的还是小学时的班主任王老师。王老师身材中等。头发像一个乌黑的蘑菇，圆圆的脸蛋，肤色偏黄，像素描纸的颜色，眼睛像一个黑宝……游昆明动物园假期，爷爷带我游览了昆明动物园，里面有许许多多的动物，或灵巧可爱，或威武凶猛，给我留下了深刻的印象。一迈入动物园大门，我们就听见了嘎嘎的声音。难道是乌鸦在叫？我循声觅去：……这真让我着迷十五逛庙会，我在书画厅里看到了这样的场景。一位老者，手持毛笔，笔在宣纸上随意挥舞，画出了一条大青鱼，接着换了一支笔，用笔肚蘸了淡墨，笔锋在水盘里轻轻一点，如蜻蜓点水。……这是个秘密以往，爸爸每天都像一只标准钟，总是五点出去锻炼、买菜、买早点，六点回家。可是最近标准钟似乎失灵啦，他总要到六点半以后才回家，弄得一家人吃早饭的时间很紧张。终于，我忍不住问爸爸：……假如我不爱我的家萌萌，作业写完了吗？妈妈严厉的声音在我耳边响起。萌萌，你看看，都九点了，你还不睡觉！爸爸尖锐的声音再次向我发起了攻击。姐姐，陪我玩游戏！弟弟那可怜兮兮的声音在我耳边……咸味饼干来啦味觉世界的另一番风味作为一名咸味饼干的忠实爱好者，这些年吃过不计其数。在饼干界，甜味饼干还是独占天下，市面上大多都是甜味饼干。而其实这些甜味饼干吃多了难免让人容易觉得有点腻。所以适当选择咸味饼干换……简单美味的消脂减肥茶推荐生活中有许多不同的减肥方法，而喝减肥茶减肥就是其中的一种。那么喝什么减肥茶能有效的帮助我们减肥呢？下面给大家介绍简单美味的消脂减肥茶推荐，供大家参考。涨气者喝大麦芽茶……春游登山别忘了保护你的膝关节春暖花开，正是登山出游的好时间，不过登山的朋友肯定遇到过一个问题那就是：膝盖会痛。好多驴友们不会保养爱惜膝盖，总以为自己还年轻不需要保养，那就大错特错了。保养膝盖从现在开始。……厨房排风扇怎么拆掉厨房换气扇是厨房中一个非常重要的换气帮手，想要保持厨房排风顺畅，厨房换气扇必不可少。很多时候，厨房中的抽油烟机并不能够完全清除掉厨房内的烟气，而且清理起来非常麻烦，因此，考虑换……甘肃自驾游需要准备的东西有哪些甘肃虽然是一个比较偏僻的省份，但是由于自然景观比较丰富，也吸引了大批自驾游爱好者前去旅行。无论去哪里自驾游，都要掌握一些自驾游安全知识，而且还要携带充足的物品。甘肃自驾游需要准……小中风有哪些先兆需要注意一谈到中风，人们自然会想到骤然晕扑、口歪舌偏、半身不遂等一系列特征，这是最常见的表现。据小编了解中风的前兆就是小中风，小中风的医学名为暂时性缺血中风，是由于小血块阻塞血管而发生……