高血压是一种心脑血管疾病，有急性的也有慢性的，但是都埋藏着很多危害。高血压疾病引起的突发疾病主要有脑溢血和心肌梗死，这些疾病都严重威胁着老人的生命健康。那么高血压平时应该注意什么呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
　　一、保持良好的心态：一个人的性格以及心态往往是决定健康与否的一个重要因素。情绪变化是引导血压突然升高的最常见原因。人们都知道，生气、着急、惊恐可使血压突然升高，但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明，生活中的坏事和好事都会引起情绪激动，导致血压升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止乐极生悲。
　　二、避免身体着凉：生活中气温骤降往往让出门在外的人猝不及防。而对于高血压患者来说，如果没有做好保暖工作，身体着凉是非常危险的事。高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增多，血液循环加快以抵御寒冷。然而，肾上腺素增多会使血管收缩，从而引起血压明显上升。医学研究表明，每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。因此，冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作。
　　三、及时防治便秘：便秘比较容易在老年人生活中出现，而老年人如果没有做好防治措施，是很容易在便秘的时候出现血压升高，从而引发并发症的。下蹲大便时，由于体位改变和用力，腹压增高，外周血管阻力增加，因之血压随之上升。如遇大便干燥，患者屏气排便时，全身肌肉收缩，血管也收缩，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻，颅内血管压力剧增，常常导致脑溢血发生。
　　通过佰佰安全小编的介绍的高血压平时应该注意什么的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

种可用于胆结石胆囊炎的中成药可清热利3种可用于胆结石胆囊炎的中成药，可清热利胆排石，化瘀散结。【胆石清片】，具有消石化积，清热利胆，行气止痛的功效。由硝石、牛、羊胆汁、大黄组成。用于胆囊结石、肝内胆管结石、……尿酸高少吃什么尿酸高的人在日常的生活中是有禁忌的，很多食物对于尿酸高的人来说就是砒霜，所以尿酸高的人在日常的膳食中是一定要避免可能导致疾病出现的，给人们带来更大的伤害和痛苦。饮食上的注意可以……吃三七粉能喝茶吗三七粉在生活中是一种药物，也会被当做保健品。如果吃了三七粉的话，是不建议喝茶的，因为茶会对药效有阻碍作用，不利于发挥。三七粉主要的作用可以治疗冠心病、高血脂等疾病。吃了三……秋季五谷养生粥有哪些在秋天的时候喝粥是可以帮助我们进行养胃的，这在中医上也有说明，不仅如此，还能帮助我们达到润肺护肝的功效呢，所以很多朋友在秋天的时候就希望喝上一碗粥，但是秋天可以食用的粥是非常多……补气血的中药中医推荐款补气血药材人到了一定的岁数就会出现很多的不舒服，有时候你就要注意了，可能是气血不足导致的，我们不要忽视气血不足的影响，大家要注意。下面小编给大家提供中医推荐的几种补气血的药材。补气……去离子水和蒸馏水的区别去离子水是指除去了呈离子形式杂质后的纯水，去离子水能直接饮用吗？可以喝，其实现在家用的桶装纯净水就是去离子水。由于除去了水中的离子，所以自然界中水中溶解的对人体有益的矿物也被去……儿童预防食物中毒安全知识健康的饮食非常重要，尤其是儿童，因为儿童没有辨别食物安全的能力，下面本站为大家介绍儿童预防食物中毒安全知识。不要吃变色、变味、发臭等腐败食物。残剩饭必须在食后煮沸保存，在……车间粉尘废气净化器有用吗很多的车间，比如焊接、抛光、切割、打磨等车间在工作中会制造大量的粉尘，这些粉尘成分复杂，包含大量的有毒重金属同时携带大量病菌病毒。吸入和接触这些粉尘对身体的损伤是极大的，再有就……二手房买卖中介欺诈纠纷有哪些随着房地产市场的不断发展，房产中介市场也在日益壮大。人们通过房产中介咨询、购买、出售、租赁房产已经是很普遍的现象。二手房买卖也是十分火热，那么，二手房买卖中介欺诈纠纷有哪些呢？……汞中毒有潜伏期吗汞中毒（mercurypoisoning）以慢性为多见，主要发生在生产活动中，长期吸入汞蒸气和汞化合物粉尘所致。以精神神经异常、齿龈炎、震颤为主要症状。大剂量汞蒸气吸入或汞化合……雾霾天对哮喘有影响吗雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通；提高死亡率、使慢性病加剧、使……学校上课时地震逃生方法当大地震突然来袭，来不及逃跑的时候，要立即躲到课桌下面，双手牢牢握住桌腿背部朝上，如果课桌不够多，可选择躲在墙角处，因为墙角是最不容易倒塌的，而且在倒塌时会形成一个小的三角空间……