橄榄具有很高的营养价值。下面，我们来看看吃橄榄具有哪些好处吧。
　　操作方法
　　01：hr安神作用
　　橄榄中含有维生素和微量元素，能够起到安神、养眠的作用。
　　02：hr解毒作用
　　橄榄能够排解河豚等海鲜产品的毒素，因此，吃完河豚或蟹肉等，可以再吃一颗橄榄。
　　03：hr生津止渴
　　橄榄中含有水分和营养成分，平时常吃些橄榄能够起到生津止渴的作用。
　　04：hr消肿作用
　　橄榄中含有油脂等成分，具有润喉、消肿的作用，因此，喉咙不舒服的话可以吃些橄榄。

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