调整心情研究发现，香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6，进入人体后，可以使人的大脑生成一种基色氨，促使人的心情改变，使人兴奋，减轻或消除人的低沉抑郁的情绪。
　　防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃粘膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，可以预防胃溃疡的发生。对于一些需应酬喝酒的朋友，酒前可先吃点香蕉。
　　促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
　　降压通脉香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。
　　补充热量香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。
　　改善免疫功能经科学研究表明，香蕉越熟它的免疫活性越高，抗癌效果越好，食用它能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质TNF。
　　软化角质，补充皮肤的矿物质香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，各种由癣引起的皮肤瘙痒症状，用香蕉皮涂一涂，即可减轻症状，冬季皮肤干燥、龟裂，用香蕉果肉涂三五次即愈。对于爱美的美眉们，可以将香蕉捣碎（别用搅拌机）将面部及身体洗净后做面膜或体膜。敷20分钟后，用加少量水的牛奶将香蕉面膜、体膜洗净，皮肤立刻变得细嫩光滑。
　　提示：尽管香蕉的优点很多，但是肠胃较虚弱、容易胃痛闹肚子的人，都不适合吃。糖尿病患者和减肥者也要少吃。

怎么处理有叶螨的土壤叶螨种类繁多，园林植物中危害严重的有史氏始叶螨、麦岩螨、毛白杨瘿螨、朱砂叶螨、柳刺皮瘿螨、山楂叶螨等，属叶螨科和瘿螨科。主要危害苹果、桃、杨、柳、山楂、大叶黄杨、国槐、悬铃木、……镀锌中毒有什么危害电镀行业是重污染行业，电镀使用大量有毒有害材料，如盐酸、硫酸、硝酸、磷酸、氢氟酸、铬酸、氢氧化钠、氰化钠及大量金属盐类等。那么大家知道镀锌中毒有什么危害吗？下面本站来为你解答。……吸入硫磺蒸汽怎么办硫磺一般经吸入、食入或经皮肤吸收。过量硫磺进入肠内大部分迅速氧化成无毒的硫代物（硫酸盐或硫代硫酸盐），经肾和肠道排出体外，未被氧化的游离硫化氢，则对机体产生毒害作用。那么吸入硫……卧室怎么安装隔音板卧室里安装隔音板，可以降低卧室室外噪音的干扰，保证睡眠的质量，那么卧室怎么安装隔音板呢？下面带您了解一下。卧室安装隔音板的方法1、安装前的准备首先安装吊杆、边……孩子口腔溃疡哪些食物可以治疗相信大部分人都长过口腔溃疡，有些人说口腔溃疡不是什么大病，一旦长了口腔溃疡疼得也是要命的。口腔溃疡能让一个人饭吃不好，也很难入眠，就连喝口水都特别疼。更别说小孩了，孩子得了口腔……新能源代步车如何维护保养为了老人外出的方便，新能源代步车出世，虽然为老人提供了便利，为了出行的安全，代步车是需要定期保养的。老看下新能源代步车保养得细节知识吧。新能源代步车保养细节须知。任何的东西的保……儿童磨牙治疗方法有哪些很多的家长都会发现，在孩子睡觉的时候会出现磨牙的情况，偶尔的磨牙没有太大的影响，但是如果频繁的磨牙会影响到宝宝的健康成长。磨牙也是需要治疗的，下面就和小编一起去了解一下儿童磨牙……吃鱼肉可预防肥胖症吗吃鱼肉可预防肥胖症吗？食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其……自行车实心胎好还是充气胎好自行车的轮胎是整辆自行车至关重要的部件，也很大程度的决定了自行车的性能，和骑行者的舒适度，那么自行车实心胎好还是充气胎好呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。据小编了解，……孩子叛逆期来了家长该如何应付如果你的孩子开始跟你唱反调、顶嘴、不理你、也不按你的要求去学习，动不动就破坏东西，跟其他同伴发生冲突，甚至打架，那么你要注意了，你的孩子很有可能叛逆期到了。现在的家长在照……世界上最吓人的十大鱼类见了它们赶紧躲远吓死不偿命导语：大多数鱼类都是冷血鱼，但是有部分也是可以作为宠物饲养的，只是其中也不乏凶猛或者长相怪异的，特别是世界上最吓人的十大鱼类，它们分别是水滴鱼，皱鳃鲨，亚洲羊头濑鱼，躄鱼，观星……床单为什么老是滑下来怎样防止床单下滑摩擦力床单会下滑是因为人在床上的时候床单受摩擦力的作用。因为人坐在床上，或者躺在床上的时候，有重力，会使床单褶皱，，人起身时的摩擦力会带动床单，使得床单挪动。久而久之，就有会明显的床……