手写记录比电脑输入记忆更有效

　　作者：ArtMarkman，Ph。D。
　　译者：东北育才李海妹译言
　　我在大学教学已有23个年头，这些年来学生上课的方式有所变化。最显著的是在我教学生涯初期，学生在本子上做记录，而现在上课几乎每个桌上都放着一台笔记本电脑。
　　用电脑做笔记似乎有很明显的好处。一方面是可以轻松存取信息。另一方面，课下还可以重读笔记。我的字迹很差，所以有这个工具我还是很开心的。
　　不过，在我们鼓励每个学生都带笔记本电脑上课之前，不妨看看帕姆穆勒（PamMueller）和丹尼奥本海默（DannyOppenheimer）发表于2014年6月心理科学杂志（PsychologicalScience）上的研究文章吧。
　　参加此项研究的大学生在学习相关资料后进行考试，然后将考试结果进行比较。学生分为两组，一组手写记录，一组使用笔记本电脑。在研究中，笔记本的用途仅限于记录。当然，现实生活中得笔记本电脑的功能更多，容易分心。
　　1：hr在第一项研究中，学生观看了一场TED讲座（过着与世隔绝生活的人们啊TED是15分钟左右话题广泛的演讲），边看边记录。之后进行30分钟左右的其他活动。最后，基于讲座内容对这些学生进行测验。测验内容包括事实性问题以及概念性问题，这些都要求学生对讲座话题有一定的理解。
　　在事实性问题上，两组学生表现相当。然而，在概念性问题上，手写组得分要远远超过电脑组。
　　实验人员将学生记录的内容与讲座原稿对照发现，学生用电脑做记录时，内容大多是直接复制讲座内容，缺乏他们自己的理解和看法。也就是说，手写的人在记录时不得不同时对内容进行比电脑输入更深入的思考，这是打字的人做不到的。
　　2：hr针对这一发现，研究人员将实验进行延伸，又做了另外两组。一组实验中他们指导学生如何更好地用笔记本电脑做记录。即使如此，电脑记录组仍然更倾向于记录听到的内容，而他们对概念性知识的理解仍然低于手写组。
　　3：hr在第三组实验中，讲座结束一星期后学生又接受测验。这次实验中，学生可以在测验前重读笔记。这么做的原因是如果学生利用电脑做出详细的记录，那么这些记录在一个星期之后的利用价值应该高于讲座刚结束时。
　　在这次研究中，重读笔记之后的测验结果仍然是手写组好于电脑组。有趣的是，如果不允许重读笔记，两组的成绩则一样糟糕。
　　此项研究综合表明：
　　做笔记的过程中对记录资料的思考具有真正的价值。这是因为手写过程费力耗时，下笔前需要考虑清楚，而不是机械地记录。
　　另外，事后的复习同样重要。想要回忆起信息的内容仅靠优秀的记录能力是不够的，还需要经常性的复习，并且在接收信息后能够进行相关的思考。
　　原文：IfYouAreGoingtoTakeNotes，DoItByHand
　　来源：psychologytoday。com
　　题图：MathieuVeriter
　　欢迎加入心理学与生活：专注翻译趣味实用心理学
　　转载须注明译者、译言以及原文链接。商务合作请联系：bizyeeyan。com