老年人随着身体各器官的退化，身体也变的比较脆弱，容易受到一些病菌的侵害，而有些细菌或病菌会对毛细胞有很大的损伤，抑制毛囊的正常分裂。一般急性传染病或是长期服用某种药物都有可能会出现这种情况。那么，脱发老人一日三餐食谱呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　脱发老人一日三餐食谱
　　早餐：馒头（标准粉40克），牛奶卧鸡蛋（牛奶210克、鸡蛋40克）。
　　午餐：烙春饼（标准粉70克），炒合菜（猪肉25克、绿豆芽110克、菠菜110克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量），红豆小米粥（小米35克、红豆10克）。
　　晚餐：米饭（粳米110克），香菇烧小白菜（小白菜210克、香菇20克、植物油20克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量），炒胡萝卜丝（肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量），菠菜紫菜汤（菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量）。
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