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晚上泡脚加点它三天逼出体内湿气不用再

  晚上泡脚是一个很好的习惯,因为泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。
  生姜泡脚
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  具体操作
  1、预防流感
  秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡23天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。
  2、手脚冰凉
  一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚12周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。
  白醋泡脚
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  具体操作
  1、净化血液
  很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。
  2、美白祛斑
  白醋泡脚能改善面部色斑。
  3、失眠多梦
  现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。
  红花泡脚
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  具体操作
  1、静脉曲张
  静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。
  2、手脚发麻
  手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。
  花椒泡脚
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  具体操作
  1、腹痛腹泻
  腹痛腹泻秋天最常见,吃药好的还很慢,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上23天就能完全好。
  2、灰甲脚气
  花椒泡脚能改善灰甲脚气。
  食盐泡脚
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  具体操作
  1、增强记忆
  生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。
  2、延缓衰老
  经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。
  艾叶泡脚
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  具体操作
  1、止咳化痰
  用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。
  2、皮肤止痒
  艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。
  小苏打泡脚
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  具体操作
  1、降高血压
  小苏打是出了名的降压高手,23勺苏打粉倒入热水中,等到温度合适再泡脚进去,连续泡57天,高血压就能稳住。
  2、祛痘除印
  苏打泡脚能改善痘痘肌肤。
  3、去除痛风
  小苏打泡脚能消除痛风,尤其是上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能改善。
  陈皮泡脚
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  具体操作
  1、排湿寒气
  用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡12周,体内是寒气就能完全消失了。
  2、润肠通便
  用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡23天就能完全恢复。

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