大家都知道，女性每个月都有那么一个亲戚会造访。有的女性可以轻轻松松度过，有的女性却要饱受姨妈期不定时不规律的困扰。如果自己的经期突然提前了，那就要注意了，是不是身体的原因导致的提前呢？我们一起来看看都是什么原因导致的经期提前，经期又有哪些补血良方吧。
　　大姨妈提前的五个原因
　　1、器质病变或药物引起
　　月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。
　　2、内分泌失调引起
　　月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
　　3、素体阳气盛引起
　　月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。
　　4、气虚
　　医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气，就像我一样。因为脾是血的管理者，管理者一旦处于弱势，被管理者难免就想造反，所以月经提前。如果脉证无火的话，那么经早不及期者，是因为心脾气虚，所以不能按时到来。
　　5、血热
　　人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。
　　姨妈期必吃的六种食物
　　1、芝麻
　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
　　2、羊肉
　　羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
　　3、淡菜
　　淡菜蛋白质含量极高，有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
　　4、海参
　　海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
　　5、鸽肉
　　鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9。5，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有一鸽九鸡的说法。
　　6、胡桃
　　民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。（参考网站：大众养生网）

款瘦脸食谱摆脱大饼脸在生活中，很多爱美的女性都很羡慕明星们的瓜子脸，觉得自己的脸太大肉肉太多，于是很多人选择一些美容手术的方法瘦脸。其实这些方法是有一定的危险性，在生活中通过食疗的方法瘦脸，既安全……卫生间瓷砖要泡水多久家里最近在装修，目前到了贴地砖的步骤了，然后听说地砖贴之前要用水泡一下，为什么啊？贴磁砖时卫生间瓷砖要泡水多久呢？所有砖都要泡吗？随本站小编去了解啦。很多人对于瓷砖相关的知识都……肾虚是骨质疏松的主要原因吗骨质疏松肾虚是主因这可能是很多人想象不到的事情，为了预防这种慢性病，大家除了需要注意健康的饮食，多补充钙质，维生素，还有就是注意补肾。经常的进行一些体育锻炼，可以达到强身健体，……岛式防波堤的优点是什么岛式防波堤是一种与岸脱离的防波堤，独立于海中的防波堤。那么岛式防波堤的优点是什么呢？下面本站为大家介绍一下。岛式防波堤的优点1、防御波浪、冰棱的袭击，保证港内水域平……森林防火安全教肓知识森林是人类生存的绿色屏障、农业的保姆、水利的源泉，具有经济、社会、生态三大效益。我县是一个林业县，林业在国民经济中占有重要的位置，人们的日常生活和生产都与森林资源息息相关。火灾……火车站如何预防暴力恐怖事件没有人希望看到悲剧发生，我们尽最大的努力保护好家人和自己；我们总是希望生活是和平美好的，但也不能排除可能遇到突发意外袭击等状况。那么火车站如何预防暴力恐怖事件？下面本站小编给您……苹果越狱拦截骚扰电话相信大家都对骚扰电话痛恨不已，由于苹果手机系统一直的封闭性，在拦截骚扰电话上一直让很多小伙伴很是无奈。在以前，要想实现接入第三方拦截骚扰电话功能，就必须得对苹果手机进行越狱。那……如何预防支原体肺炎传染呢支原体肺炎是由肺炎支原体引起的肺炎，曾称原发性非典型性肺炎，起病缓慢，有发热，阵发性刺激性咳嗽，少量黏液性或黏液脓性痰（偶有血痰），肺部体征多不明显，但易引起肺外多系统受累，也……老人脚风湿如何正确治疗很多老年人朋友早年由于不注重保暖，结果上了年纪就出现了类风湿的情况，这种情况是非常严重的，可能会给我们的行动造成很大的不便，对于这种现象越早治疗越好，可能大家对于老人脚风湿怎么……水银血压计的使用方法水银血压计是一种经常见到的血压计。现在虽然出现了很多高科技的血压计，但是水银血压计在人们日常生活中还是比较常见的。很多人现在还都在使用水银血压计，那么你知道水银血压计的使用方法……人工受孕的方法人工受孕，是人工授精和试管婴儿方法的统称，常用于治疗不孕不育症，如少弱精症、无精症、女性不孕症等。那么人工受孕的方法有哪些呢？下面和本站了解下吧。人工受孕的方法1、……冰箱制冷差维修价格冰箱也是我们在家庭生活当中比较常用的产品，因为冰箱是可以有着比较好的制冷作用，从而让食物得到保鲜，但有时也会发生制冷方面的故障，下面就一起随本站小编来了解一下冰箱制冷差维修价格……