子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。那么分娩时怎样有效缓解产痛呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　分娩时怎样有效缓解产痛
　　1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。
　　2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部；陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。
　　3、在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。
　　4、找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上；陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。
　　5、产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。
　　6、丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持；丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。
　　7、在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。
　　8、如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。
　　以上就是对分娩时怎样有效缓解产痛的介绍，如果你对排卵期怎么算等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站排卵期受孕安全常识栏目。

杀毒软件占吗CPU，又叫中央处理器，是电子计算机的主要设备之一，电脑中的核心配件，其功能主要是解释计算机指令以及处理计算机软件中的数据，电脑中所有操作都由CPU负责读取指令，对指令译码并执……信息安全上市公司龙头有哪些信息安全服务至少应该包括支持信息网络安全服务的基本理论，以及基于新一代信息网络体系结构的网络安全服务体系结构。信息安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安……冠心病的日常护理措施有哪些冠心病是中老年人常见的一种心脏疾病，其不仅对身体有极大的危害，甚至会对患者的生命造成威胁，因此患者一定要想办法治疗。对于冠心病，患者的积极治疗是一方面，另一方面护理也是非常重要……预防产后便秘饮食的注意要点在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用……给孩子挑选牙刷要注意什么事项大多数人都不记得小时候用过的牙刷是什么样的，现在面对市场上图案丰富、颜色多样的儿童牙刷也就不知道该怎么选择了。要知道选的不好可是会影响孩子口腔健康的，下面就和小编一起去了解一下……孕前养生有哪些好方法对女性来说孕前准备是很重要的。凡患有病毒性肝炎及肺结核等疾病的女性，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。那么孕前养生有哪些好方法呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……新妈怎样坐月子才好呢坐月子对于产后新妈来讲，是一件大事。那么，新妈怎样坐月子才好呢？接下来本站小编就和您一起来看看吧！1、口腔的卫生：新妈妈家中的老人通常会告诉产妇，坐月子时是不能刷牙……孕期如何慎用蚊香液蚊香液含有微量麻醉物或毒物用来麻醉或者毒死蚊子，无论是对平常人还是孕妇，都是有危害的。此外，孕妇用蚊香液也可能对胎儿产生不利影响，容易导致胎儿畸形。如果在房间里使用蚊香液熏时间……感冒咳嗽吃蒜好吗这么用还能解救咳嗽与咽痒感冒咳嗽吃蒜好吗冷热不定，最容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去医院打针吃药，但这样的做法并不正确。感冒如果没有基础疾病和并发症，是不需要输液的。其实，平时感……情侣两人必看的热身小笑话条1。一位自助旅行的年轻人，走到乡间的农场时，突然有股性冲动产生。他心想：只要有个洞能让我发一下就好了！忽见不远处有条母牛，心想：只好将就一下了！当他慢慢接近母……学什么像什么儿子挺喜欢模仿蛇的，于是儿子就在地上各种扭动，扭动我很开心的说：儿子真是有表演天赋啊。儿子笑呵呵的说道：你考什么我会什么。我笑着说道：会模仿大象么？儿子……二郎腿的名称是怎么来的和二郎神有关系么翘腿是我们日常比价习惯的动作，坐时间长了就像把脚翘起来，或者是有人天生就喜欢跷二郎腿。不过为什么翘腿会叫二郎腿呢？我们看到二郎这两个字可能第一个想到的就是二郎神，难道二郎腿和二……