睡眠中的催眠

　　睡眠中的催眠技术，是我无意间发现的。
　　我太太喜欢在睡觉时听我说故事（说故事是一个催眠师必要的训练）。
　　有一次我太太已经睡著了。（是的，她还打呼，是那种很轻柔很轻柔的酣息。就像夜风吹过湖面）（各位读友，请体谅我，我太太会看我的网站。）
　　我的故事是编织著一个美丽的场景，正好说到一轮太阳升上海面
　　老婆突然醒过来好热好热，老公，好亮喔。你打开灯干嘛？在黑暗的卧室裡她突然冒出这句话。同时，她的身体特别热。
　　原来她在睡梦中进入了我编织的场景，被太阳的光和热给唤醒回来。
　　在那之后我不断实验。发现了这个简易又神奇的催眠方法。可以不必经由必要的催眠诱导（hypnoticinduction）和深化（deepening）的程序，只要对方在睡眠中，就可以直接给予催眠暗示，也能够做到后催眠暗示（posthypnoticsuggestion）。
　　太太有次重感冒，整天昏昏沉沉的。我在她睡著后，跟她说，身体的免疫系统、白血球等等正在作用。也说她的身体的脉轮，丹田、任脉，说气血正在循行。睡梦中她一直出汗，整个衣服和垫被都湿了。隔天醒来，感冒不药而癒。
　　另一次她工作累，早早睡了。我隔天一早要
　　虽然有点儿得意，但是后来发现，这个技术早就有人会了，而且写在书上！根据艾尔曼DaveElman的著作，他在1940年的时候，就为他孩子做过这种人在睡眠中，催眠师到他床边直接施以催眠暗示而达成催眠成效的睡眠催眠（hypnosleep这是艾尔曼自己创造的字眼。）他儿子抗拒被老爸催眠，为了要帮孩子治病（他儿子当时有一种过敏症状，满麻烦的。）所以老艾寻思许久，经过学理的推论，开始实验睡眠催眠。
　　不过睡眠中的催眠，有些注意事项。其中一个是个案的睡眠状态。
　　传统的睡眠理论把睡眠週期分为两个浅眠期和两个熟眠期。在整个睡眠阶段中，一直是浅眠和熟眠交替的週期（其中包含REM快速动眼期，一个跟作梦有关的期间）。
　　睡眠中的催眠，得在特定的睡眠週期施行才比较有效。弄错了週期很可能导致失败并且此后不会再成功。一个有帮助的方式是注意睡著的人的呼吸频率，来推知对方在哪个睡眠阶段（这是艾尔曼Elman总结经验之后提出的，他建议要在对方一分钟几次呼吸时才能出手）。
　　另一个很重要的，则是双方的关系，以及第一次潜意识接触时的经验。
　　我有两位很杰出的催眠师朋友，他们都是唉很尊重老婆的人。（各位读友会发现，在这里我很谨慎地不使用像是惧内这一类带有评价意味的形容词。因为催眠师要经常使用正向的词。）
　　这个技术我跟他们讨论过，但他们都无法做到在自己老婆睡著之后，去催眠她。
　　因为每当他们一开口，老婆大人就警醒！
　　连大师艾尔曼Elman在关系破坏之后，再去进行睡眠中的催眠也都无效！他带他儿子在睡眠中做回溯疗法（注），回到四岁时一个创伤事件，他孩子突然醒过来了。虽然经过安抚又再次入睡，并且隔天完全不记得。但是之后只要艾尔曼在儿子睡著时开口讲一个字，孩子就会立刻醒过来！艾尔曼说，他再也无法成功了。