由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显，那么间断游泳能减肥吗？
　　间断游泳也能减肥的，但是效果不是很好。想通过游泳减肥的话，一定要长期坚持，而且前提则是正确的游泳，如果发现游泳之后越来越肥的话，则说明了游泳的方式不正确，人们在水里面活动时候的阻力比在陆地上面大十二倍，所以说人们在水里面活动的时候，可以感觉到比较强大的阻力，当游泳的时候，胸部、背部、臀部、腹部以及腿部都是可以在水里面得到良好的锻炼的，游泳的时候人们身体的新陈代谢速度也会随之更快一些，并且在离开水之后还可以保持段时间，当一个人在游泳达到了半小时的时候，是可以使身体里面二百六十多卡路里的热量有所消耗的，在运动的过程中消耗的热量则是依靠身体里面的脂肪以及糖来不断补充的，所以说经常游泳的话，是可以把身上多余的脂肪减掉，从而达到了减肥的效果的。
　　如果说发现自己游泳后没有达到减肥效果，有可能是因为运动量不足，短时间的运动只是处在了一个无氧运动的阶段，这时能量的消耗则是糖的分解，而脂肪则没有燃烧，因此不会达到减肥的效果。
　　通过本站小编的介绍，间断游泳是能减肥的，如果大家还想了解更多关于游泳运动的知识，那就继续浏览本网运动安全栏目里的内容，可以让我们更健康的进行户外活动。

送女朋友什么礼物最有创意送aclasstaghrefwiki10099dUtUZyaQnAd5。html女朋友a创意礼物，比送普通礼物更能让她开心，下面就说说送女朋友什么礼物最有创意。操作方法……桂花红蜘蛛的防治桂花红蜘蛛以幼螨、若螨、成螨吮吸叶片、嫩枝、花蕾等汁液危害。受害部位呈现灰白色斑点，叶片失去光泽，造成落叶、落花和嫩枝枯死，严重影响植株生长和观赏。下面介绍一下桂花红蜘蛛的防治……开高速谨慎选车道开车难免会碰到一些矛盾，如何应对和处理这些矛盾，是衡量一个人驾驶水平高低的重要标准。如果你不想从罚单或血淋淋的事故中吸取教训，那么就认真阅读下面的内容，通过它们，你完全能站在巨……让灵魂停驻在丽江吧某年某月某一天的傍晚，飞机载着我飞抵了丽江，这座高原上的玲珑江南，牵挂着世间多少孤寂的灵魂，这一刻，我终于踏上了这片梦想之地，要和守护丽江的玉龙山神共同呼吸同样的空气；要和缠绕……微信这个功能有个常用一般都是资深微信收藏浏览的文章收藏后内容所在位置步骤：长按文章列表中的文章或图片，在新弹出的菜单中，点选收藏，如果要收藏正在阅读的文章，可以点击文章页面的右上角，三个点的图标，在点……苗的兰花要多大的盆若是和春兰一样稍小的兰花，可使用上口径为17厘米，下口径为9厘米，高度为24厘米的中号盆种养。若是像蕙兰一样稍大的兰花，可使用上口径为19厘米，下口径为11厘米，高度为29厘米……罗琦和劳尔的区别罗琦在遇到高温时颜色会是黄绿色，若是温差过大，叶片会变成艳红色，枝干底部不会长有下头，细闻没有香气是劳尔与绿豆杂交而成的，劳尔的颜色为深绿色，枝干底部长有小头，细闻会有浓重的果……红参饮能给小孩子喝吗随着生活水平的提高，人们对身体的护理也越来越重视，而DR。I红参饮则因营养极佳且有抗氧抗衰的功效因而常被人们广泛应用于饮食中，但是使用DR。I红参饮也是有一些禁忌的，下面小编就……柳州健身女教练视频哪里有柳州健身女教练和会员事件柳州健身女教练视频百度云有吗？目前，很多人在都在求柳州健身女教练视频资源，据说是柳州健身女教练年底为了冲业绩和会员啪啪啪的故事。下面，我们来看看本文提供的详细介绍吧！柳州……员工激励办法如何正确的员工激励激励，不一定是非金钱不可，很多时候，非物质激励更能有金钱激励所达不到的效果。不加工资，怎样最大限度激励员工？认可。当员工完成了某项工作时，最需要得到的是上司对其工作的肯定。上司……年双子座运势详解二零一七年到了，aclasstaghrefwiki10295dU5ha5GukPQ4。html双子座a今年的运势如何呢？一起来看看吧。操作方法01：hr二零一七年，……澳洲塔斯马尼亚大学语言课程优势在哪里需要要读多久塔斯马尼亚大学英语语言中心在霍巴特和朗塞斯顿皆有授课点。该语言中心是澳洲英语中心协会（UECA）的成员之一，也是IELTS考点之一，所有开设的课程都经过澳洲高等教育质量与标准机……