一定会用到的点穴急救法

　　亲人、朋友、同事身边有人突发急症，手边没药、没医生、来不及去医院，干着急？不如学几招有用的及时施以援手，救人水火。不仅救人还能自救牙痛、头痛、胃痛、生理痛再不用忍疼到火冒三丈
　　12种常见急症的点穴急救法，让你在缺医少药的紧急时刻，成为能解决问题的人。
　　1晕厥
　　掐中冲穴，3次就能醒
　　GPS定位
　　位于中指尖，距离指甲约23mm的横纹上。
　　手法
　　用指甲以较重力度掐中冲穴，两侧交替。
　　效果
　　中冲穴是身体上痛觉最敏感的穴位之一，用于促醒晕厥者简易有效。一般只需要13次长掐，就会苏醒。
　　2落枕
　　按揉外关穴，马上按马上减轻症状
　　GPS定位
　　手腕外侧向上2寸，左右各一。
　　手法
　　用拇指以较重力度按压外关穴，并顺时针、逆时针交替揉按，特别要在按揉过程中缓慢转动头部。
　　效果
　　一般在按揉外关穴时，已经感到头部转动得自如一点了，随着按揉时间加长，落枕症状会越来越轻。
　　3血压高
　　点按足三里，使血压恢复平稳
　　GPS定位
　　伸直腿，将掌心放在膝盖上，小拇指所在部位就是足三里穴，左右各一。
　　手法
　　反复用指端点按足三里穴，频率以每分钟6090次为宜。
　　效果
　　足三里穴有很好的双向调整血压的作用，尤其是血压高时，经过较强的手法刺激，可以很快的使血压回复到平稳状态。
　　4腹泻
　　按压天枢穴，5次就有效
　　GPS定位
　　腹部肚脐旁2寸，左右各一。
　　手法
　　以较重力度用双手拇指按压穴位，以腹肌感觉到酸痛为度，每次按压35分钟，每隔2030分钟重复一次，直至腹泻缓解。
　　效果
　　以较重手法按压天枢穴时，可以加强胃肠化解毒素的功能，从而改善腹泻。一般重复按压35次，腹泻可以明显改善。
　　5哮喘
　　拍推膻中穴，快速缓解哮喘
　　GPS定位
　　身体正面，胸部正中，两乳头连线的中点。
　　手法
　　用手指轻拍710下，然后用中指以膻中穴为中点，向四周推按写米字。
　　效果
　　拍击膻中穴可以改善肺气的郁滞状态，再加上米字推法，能更好地促使肺脏恢复宣发、肃降的功能，起到快速缓解哮喘的效果。
　　6胃痛
　　按压中脘穴，3分钟疼痛能减轻
　　GPS定位
　　身体前面正中线，脐上4寸。
　　手法
　　以较重力度用拇指按压穴位，以腹肌感觉到酸痛为度，每次按压13分钟，每隔1020分钟重复一次，直至胃痛缓解。
　　效果
　　按揉此穴位后，一般会觉得穴位下腹肌酸痛明显，随着按揉时间的加长以及酸痛感的加重，胃痛会逐步缓解。
　　7冠心病
　　按压内关穴，5分钟能缓解
　　GPS定位
　　手腕内侧正中向上2寸，左右各一。
　　手法
　　以较重的手法按压内关穴，同时前后移动按压，大约保持按压25分钟，最好可以坚持到症状明显缓解后再停止按摩。
　　效果
　　以内关穴及整个小臂感觉明显酸胀或电击样的麻木感为佳，这种感觉越强，不适症状就越容易缓解。
　　8痛经
　　推三阴交穴
　　GPS定位
　　内踝骨最高点向上3寸，胫骨内侧后面缘，左右各一。
　　手法
　　以中等力度从三阴交穴上方1寸开始推按，一直推到穴位下方1寸。
　　效果
　　一般来说，推50100次就可以明显改善痛经。
　　9头痛
　　搓揉至阴穴，10分钟头痛跑光光
　　GPS定位
　　足部小趾外侧指甲旁约0。1寸，左右各一。
　　手法
　　先用拇指和食指捏住至阴穴，快速有力搓揉，大约12分钟后，改为用力按揉，每10分钟按揉2分钟，直至头痛缓解为止。
　　效果
　　至阴穴是全身位置最低的穴位之一，揉搓这个穴位可以帮头部开坝泄洪，一般揉10分钟就有效果。
　　10呕吐
　　按压天突穴，做胃镜前按很管用
　　GPS定位
　　锁骨水平连线正中的凹陷处就是天突穴。
　　手法
　　尽量低头放松颈部，用食指或中指伸入凹陷内，然后用力向下按压，持续10秒。
　　效果
　　天突穴有明显的抑制呕吐的作用，不仅对平时呕吐有效，而且在做胃镜前按压天突穴，可以减轻检查时强烈的恶心感。
　　11醉酒
　　按揉太冲穴，比自然解酒快一倍
　　GPS定位
　　足背，第一、二脚趾之间的凹陷中，左右各一。
　　手法
　　用拇指按住太冲穴，中指或食指按住足底的涌泉穴，用较重力度进行按揉，每10分钟按揉1分钟。
　　效果
　　太冲穴有促进肝脏分解酒精的作用，再加上涌泉穴的利尿作用，比自然解酒的时间快一倍，一般按揉6次就会有效。
　　12高热
　　捏拿曲池穴，5次体温就下降
　　GPS定位
　　屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点，左右各一。
　　手法
　　用拇指按住曲池，中指按住肘部对侧相应的位置，用力捏住后提起，做连续小幅度的上下颤动，每次持续13分钟，每10分钟操作一回，直至体温开始下降为止。
　　效果
　　捏拿时感觉穴位酸痛明显，然后可能伴有适量出汗，体温一般会在操作35次后开始下降。
　　笑笑更健康
　　在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，还好，没有人看到。突然，发现一个问题，我刚才，到底是在上楼？还是下楼？