泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用汤来泡脚，下面来看看老人脚肿了应该怎么快速消肿吧？
　　食疗消肿选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
　　运动消肿老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、、健身器械等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
　　老人如何预防脚肿1、多摄入蛋白质。多吃水果，加强的补充。
　　2、减少食盐的摄入，吃清淡食物。
　　3、增强，提高。
　　4、少吃盐多清洁。的味觉在晚年的时候可能会发生一些问题，所以吃盐的数量可能会多起来，所以一定要注意盐数量的控制，还有就是发现脚肿要及时的去看医生。
　　快速消肿止痛的方法1、减少活动不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则最好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。
　　2、冷敷很多人为了更好的消肿止痛，经常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环。但是这种做法是非常错误，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血，并且及时的冷敷还可以减少产物对神经末梢的刺激和压迫。
　　3、皮肤清洁不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外，同时患处皮肤的清洁同样非常重要。尤其是在炎热的夏季，这个时候汗液的大量分泌会导致细菌的滋生，如果不注意经常性清洁的话，就会诱发感染。
　　以上就是本站小编为您介绍老人脚肿了应该怎么快速消肿的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

这儿真美这儿，宛如一幅幅美丽的画卷，美不胜收，引人入胜！春天，万物复苏。看，大树脱下了白色的棉袄，穿上了绿色的新衣。遍地的油菜花，金黄金黄的，像给大地铺上了一层层金色的地毯，引来……我的家人在生活中，我们的家就像一个大森林，我们都住在这个森林里。今天，我就用动物形容一下我的家人吧。我的妈妈就像一只蜜蜂，勤劳工作，不怕辛苦，把家里打扫得干干净净。早晨，闹钟把我……我和白雪公主过一天如果我能和白雪公主过一天，那该多好啊！我想帮助白雪公主，不让她受到恶毒的皇后的伤害，这样，白雪公主就可以幸福的和王子生活。我正想得入迷，忽然一个仙子出现在我面前，仙……美丽的校园我的校园是一个美丽、温暖、和谐的校园。走进大门，映入眼帘的是一座石碑，石碑的四周摆放着五颜六色的鲜花，这些鲜花像害羞的小姑娘似的躲在土里。绕过石碑，眼前是三幢威严、神圣的……两只小鹦鹉我从小就喜欢天空中自由飞翔的小鸟，更一直想亲自喂养小鸟。昨天，爸爸、妈妈终于带着我去花鸟鱼市场买鸟了。一进市场，循着动听的鸟叫声我来到了一家鸟店。一进店，我就看中了两只绿……秋之叶秋天，是一个时尚的艺术家。绕过熙熙攘攘的人流，走过繁华喧闹的街市，秋风已把我引进盐渎公园。在这里，我闻到了大自然的清香，看到了枫叶飞舞的景色，听到了枫叶与风合奏秋的……胆固醇高的人能吃鸡蛋吗吃鸡蛋胆固醇会高吗一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5，除包括磷脂、糖脂外，……早餐是一天的开始第一餐种食物千万不能吃早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食……女人得了难言病全因这物长期不洗在日常生活中我们经常会化妆，尤其是女人，在各种场合的化妆要求也都不一样，所以每个人也都有着很多的化妆工具。也有很多人的化妆工具并不会清洁，那么化妆工具不清洁有哪些危害呢？应该怎……玉米是粗粮中的保健佳品煮玉米更营养的方法玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时多吃玉米对人体的健康非常有利。下面跟随本网了解一下吧！玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀……吃了铬污染的食物会怎么样铬是人体的一种必需微量元素。虽然需要量很少，正常人体内只含有67毫克，但对人体很重要。主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中。它是正常生长发育和调节血糖的重要元素。同时具……小区紧急避难设施有哪些紧急避难设施是指利用城市公园、绿地、广场、学校操场等场地，经过科学的规划与管理，为疏散人群提供安全避难、满足基本生活保障及救援、指挥的场所。那么，小区紧急避难设施有哪些呢？……