锻炼宝宝走路的方法

　　宝宝学习走路是人生中的一件大事，要让宝宝有兴趣走路，千万不能强迫。下面推荐一些锻炼13岁宝宝走路的方法。
　　一、学走路分阶段
　　1、第一阶段（十至十一个月）：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了！
　　2、第二阶段（十二个月）：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站蹲站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。
　　3、第三阶段（十二个月以上）：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。
　　4、第四阶段（十三个月左右）：此时父母除了继续训练宝宝的腿部肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。
　　5、第五个阶段（十三至十五个月）：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。
　　二、宝宝使用学步车的注意事项
　　1、最好等宝宝七个月大以后，能够支撑颈部并平稳坐立时再使用。
　　2、学步车的高度须适合宝宝的身高，不宜过高或过低。
　　3、每次使用的时间不宜过长，以不超过20分钟为原则。
　　4、使用学步车应在大人们的视线范围内。
　　三、宝宝学习走路的意义
　　当宝宝开始走路就代表着具备以下三项条件：
　　1、宝宝能自主性的握拳，并随其意志使用手指及脚趾；
　　2、宝宝腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量；
　　3、宝宝已经能灵活地转移身体各部位的重心，并懂得运用四肢，上下肢各动作的发展也已经能协调得好。
　　四、宝宝学习走路的其他注意事项
　　1、关注骨骼的问题：
　　有些宝宝在学习走路时会出现踮脚尖走路的行为，这到底正常还是异常呢。父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象，若宝宝有用踮脚尖的方式走路，有时恢复正常状态，则勿需担忧。一般来说，宝宝大约在三岁之后运动协调才发展成熟，在此之前走路不稳都不用过度担心。
　　很多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤，再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚，父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知。刘医师表示，父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可压一压宝宝腿部各部位，看看宝宝是否会感到疼痛。
　　2、阳台：宝宝一旦学会行走，到处乱走是必然的情形，引时父母就特别留意宝宝走到阳台上。没有围栏或栏杆高在85厘米以下，栏杆间隔过大（超过10厘米以上），或者阳台上摆小凳子容易使宝宝误爬上，而导致危险。
　　3、家具：家具的摆设应尽量避免妨碍宝宝学习行走，父母宜将所有具危险性的物品放置高处或移走，并且须留意所有家具中具有尖锐的角，以防宝宝去碰撞。
　　4、门、窗：宝宝容易在开关门中发生夹伤，父母可使用门防夹软垫来避免危险；至于窗户方面，最怕宝宝走到窗边玩窗帘绳，如此容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。
　　5、把握最佳的辅助时机。
　　整个婴儿期宝宝的动作发展是否正常，关系着生理健康及日后的认知发展，如果宝宝动作发展受阻，不但会影响日后的学习，也会形成心理的障碍，所以父母该时时注意宝宝每个阶段的动作发展情形。