所说的断食减肥就是在一定时间内不食用任何食物。主要是一种阶段性的方法。而香蕉断食减肥法，主要是在一段时期坚持通过食用香蕉来填饱肚子，进而达到清肠排毒的目的。
　　清水断食法
　　这算是最严格的断食法，一整天只能喝水，摄取量大约是体重（Kq）50ml，比如：体重为50kg的人，每天至少需要喝水的量就是50（Kg）50（m1）2500ml。注意这种做法不适合肾功能较差或有肾脏方面疾病的人，因此进行前最好先请医生做身体评估。
　　香蕉断食法
　　一样不限制量，断食期间爱吃多少就吃多少。由于香蕉性寒、含钾量高，因此患有高血压、急慢性肾炎、肾功能不全者以及有水肿症状者都不宜采用此法。
　　断食结束后的饮食恢复：同样要按照之前的程序，由蔬果、淀粉到肉类，逐日增加摄取的食物种类和量。
　　一说到断食这个词，大家以为真的是节食，其实只需要在每周的周六、日进行两天上面介绍的断食排毒减肥法就可以了。

鹦鹉与秃枭的故事在很久以前的阿僧劫动时代，有一个国王叫音悦。这一天，飞来一只五色斑斓的鹦鹉。它漂亮极了，美丽的羽毛绚丽夺目，像缀满了宝石。鹦鹉飞到王宫的屋檐上高声鸣叫，声音婉转优美。国王正在宫……大毛毛虫去哪里了花园里有一棵花树，花树上的一片叶子后面，住着小毛毛虫，花树下的草丛里住着小蜗牛，虽然离得有些远，可他们俩却是关系不错的好朋友呢。清晨，两个好朋友一起采露珠喝。中午，……膝盖弹响务必做好热身江西读者问：我有时候做深蹲时，膝盖有咔咔的声音，但没有痛感，是怎么回事？北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩：下蹲时，膝关节咔咔响（弹响）可能是生理原因，即关节间的气体……悦诗风吟橄榄和绿茶哪个好黄金橄榄和清新绿茶对比测悦诗风吟橄榄和绿茶哪个好悦诗风吟的橄榄系列成分更优秀，功能更强，但是其中的乳霜类含有过多的刺激性的致痘成分，而绿茶系列相对温和，但是补水和舒缓功能远不如橄榄系列，橄榄系列……薇姿面霜好用吗薇姿面霜最好用的是哪一款薇姿面霜好用吗薇姿面霜在保湿同时，强化肌肤天然屏障功能，实现强韧保湿效果，帮助肌肤远离敏感，透显丰盈水润，健康强韧。独特微胶囊水分缓释技术将薇姿温泉水和活性透明质酸精华包……红楼诗词史湘云柳絮词如梦令原文及赏析《柳絮词五首（其一）》如梦令史湘云岂是绣绒残吐，卷起半帘香雾，纤手自拈来，空使鹃啼燕妒。且住，且住！莫使春光别去。人们常说，文如其人，文如其心，湘云的这……面试攻略分享送你成功面试的十大技巧面试攻略分享：送你成功面试的十大技巧！一、接电话面试通知时给HR留下好印象。1）当你接到面试通知电话时，即使你在一个复杂的环境中听不清对方的话，你也应该向面试官解释……大学生求职简历怎么写资深透露秘诀注意这2019届大学毕业生的校招大会都已经在如火如荼地进行了，大学毕业生们也都跃跃欲试，但是很多大学生发现简历投送出去之后，就石沉大海，久久不见回复！很多HR也是时常吐槽：现在大学生……怎么样才能有什么推广自媒体的好方法吗自aclasstaghrefwiki10299IFnqC0K6。html媒体a虽然起步的门槛不高，但是想要做的出色就很难，第一是很难有持续的内容输出，第二是就算创造出很出色的内……离店时如何让客户乖乖回来你学会了吗有很多的导购，在成交完毕送客时很负责任的样子对顾客说：如果有问题一定来找我。从另一个侧面说，这样的话语会给顾客一个错误的暗示：这家的东西很有可能出现质量问题，肯定不会二次进店，……隐幽的人性超越自卑的心理学读后感锦集《隐幽的人性：超越自卑的心理学》是一本由徐泽旭著作，花山文艺出版社出版的288图书，本书定价：平装，页数：202151，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助……中年女性需要认真对待心理问题中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，上有老，下有小，家庭负担重。这些矛盾长期使她们处于不稳定之中，也往往承受着超过男性的心理压力。这些压力主要表现为以下三对矛盾。……