性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。几个小技巧就能提升性活动的质量。
　　完美的性爱离不开性爱技巧的主导作用，让他或她更加持久且高潮不断，那么性爱技巧有哪些呢？
　　以下五大性爱技巧，让你和她飘飘欲仙！
　　第一：一览无余
　　1。女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。
　　2。男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。
　　3。男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。
　　第二：性感美人鱼
　　1。女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。
　　2。女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
　　3。男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。
　　4。男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。
　　第三：火辣黏巴达
　　1。女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。
　　2。男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。
　　3。男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
　　第四：旋转木马
　　1。男方以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。
　　2。女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交。
　　3。女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做的回旋动作。
　　第五：八爪交缠
　　1。男方双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。
　　2。女方面对男方坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。
　　3。让男方进入女方身体，并作更贴近的尝试。
　　结语：完美的性生活不仅能增进快感让性生活更加和谐，还能有利于身心的健康。另外，可借助一些适合自己的性爱用品，让两人的性爱更加圆满！
　　由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。

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