有的老年人多疑多心，思想变得愚昧，常常感到自己无能为力，不能再为家里做事，认为自己是子女的累赘和包袱，是三饱一倒的活害，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，因而产生悲观失望的想法，如何帮助老人远离黄昏心理呢？老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅；老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生，下面来看看老人黄昏心理的影响有哪些吧？
　　从健康的角度讲，情绪消极，人的抗病能力就会下降，对生活会产生不良影响。还有，关门养老，困守斗室的消极养老，自然禁闭的养老方式只会越养越老。：生活缺少情趣，就不能老有所乐，思想观念陈旧，就会缺乏人生追求和进取心。
　　此外，有一些老年人，生活很低调，心境较灰黯，常常是过去的事情不提，现在的事情不做，将来的事情不想，终日无所事事，无所作为，这无疑是一种不健康的心理。心理学家认为，把老年期看作是黄昏末日，看作是生命的悬崖，是有害健康的
　　老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
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