初老焦虑症你从什么时候开始觉得自己老了

　　你有没有发现，周围的年轻人，每个人都在初老的话题中挣扎。
　　甭管多大年纪，从80后到90后，都在吵吵自己老了。
　　有人是出于自嘲，有人是真心焦虑。
　　还记得前几天，被papi酱的视频刷屏。
　　没有变声没有美化，就坐在沙发上娓娓道来，说着那些不再年轻的瞬间，着实被扎了一下心。
　　我们是从什么时候开始，觉得自己老了的呢？
　　大概来自于生活中，那些没有被注意到，却早已悄悄发生改变了的东西。
　　1：hr代谢变慢，熬夜很难
　　以前减肥看心情，现在减肥看运气。
　　对于成年人来说，除了胖，似乎没有什么是容易的。
　　上学的时候，我最引以为傲的事儿，是自己干吃不胖的体质，后来发现，这是对自己最大的误解。
　　25岁以后，代谢变得超级慢。
　　外在的表现是，吃两口躺一会儿就长肉，然而运动好几天，少吃好几顿，却始终减不下去。
　　与此同时，熬夜变得越来越难。
　　以前熬夜，前一天晚上嗨到三点，第二天早上八点还能准时上班，好好睡一觉就能缓过来。
　　现在，不管是打麻将还是玩游戏，不管是工作还是消遣，一过十二点就开始体力不支。
　　每个苦苦熬完的大夜，都需要用一天的黑眼圈和心悸来偿还。
　　2：hr颜值可以假装，身体从不说谎
　　有人说，变老最明显的特征是，你开始知道身体每一个器官分别在哪了。
　　身体好的时候，你是感觉不到你每个器官的具体位置的。
　　现在，胃疼，还是肝疼，胸疼，还是心脏疼，都有特别明确的痛点。
　　以前觉得素面朝天，洗个澡，梳个大背头出门就很美。
　　现在不涂个口红不画个眉毛出门，感觉就像裸奔。
　　最怕听到别人突然的关心：
　　姐，你今天身体不舒服吗？
　　靠，我只是没涂口红而已啊！
　　拍照必须用美颜，完全无法直视，自拍镜头里的那个大饼脸。
　　坚决拒绝无滤镜抓拍，满满胶原蛋白的时代早已渐行渐远。
　　3：hr所谓长大，就是知冷知热
　　我现在，越来越怕冷了。
　　人家说，所谓长大，就是你妈还没提醒你，你就自动自觉穿上了秋裤。
　　我说，所谓长大，就是你不但穿上了秋裤，还把秋裤老老实实地塞到了袜子里！
　　你们知道吗，两年前的我，出门死活不会穿袜子，因为土，穿鞋必须露脚脖子，因为潮。
　　现在呢，光腿神器，已然成为我对生活最后的倔强！
　　高筒毛绒袜，是我最爱的时尚利器。
　　我确实不想承认自己老，可是我的膝盖和脚脖子不允许我嘴硬。
　　4：hr高的嗨点，低的泪点
　　这几年，能量值变得超级弱，兴奋点变得超级高。
　　看到好吃的好玩的，不管多美多有趣，似乎都没有20岁时那么来劲了。
　　以前有人请吃大餐，能兴奋好几天，现在什么山珍海味，都提不起太大兴趣。
　　最大的愿望，是在屋里躺平一天，谁也不理，安心刷会儿手机。
　　以前出去旅游，一个景点拍上百张照片，挑一个小时各种p图，然后兴奋地发个朋友圈。
　　现在出去旅行，更关注酒店舒适度，行程松散度。
　　到了地方，随便拍个美景，记录一下就好，越来越没有秀出来的欲望。
　　朋友圈是什么？早关了。
　　嗨点越来越高，泪点却越来越低。
　　看不了亲情的片子，有时候音乐一起就想哭。
　　刷微博看到温暖的动图，都会泪目，有着瞬间就能决堤的情感防线。
　　人什么时候开始变老，就是开始不断回忆，却又不敢回忆的时候。
　　5：hr时代抛弃我们，总是悄无声息
　　翻看音乐排行榜，年度十大金曲9个没听过。
　　刷微博热搜，每天上榜的小鲜肉一半都不认识。
　　作为一个重度网瘾患者，仍经常觉得跟不上网友节奏。
　　上论坛看帖子，有时候会一脸懵逼，到处是我看不懂的缩写。
　　以前我们嘲笑天涯老了，贴吧太土，现在发现论坛都看不懂了。
　　以前我们嘲笑火星文，现在发现，连英文缩写都看不明白了。
　　过去的一年，小丸子的作者樱桃子去世了，飞雪连天射白鹿的金庸去世了，漫威之父斯坦里去世了。
　　那些陪伴我童年的大神，正一个一个离开。
　　那时候我忽然意识到，属于我们的青春，正一点点消失。
　　6：hr聊天见年龄
　　以前跟闺蜜聚会，常聊的话题是：
　　哪个新款衣服好看，哪个牌子彩妆好用，某某人的情感八卦。
　　现在出来聚会，说的最多的是：
　　诶，你买保险了吗？诶，咱们该去体检了吧！
　　并且，聊天聊得嗨的时候，绝对不能被人打断。
　　一旦被打断，就死活想不起来下一秒要说什么。
　　专注力没变多强，一心二用的能力却弱了不少。
　　稍微一分神，就忘了自己要干嘛。
　　每天说的最多的话，不是中午吃啥晚上吃啥，而是我手机放哪了？我钥匙放哪了？
　　7：hr心态暴露一切
　　以前看到漂亮妹子，心里可能还有点儿羡慕嫉妒恨，或者根本不屑一顾。
　　会把自己和对方放在一起对比，然后嘟囔一句，哪有我好看啊！
　　现在看到漂亮妹子，完全就是老阿姨的花痴脸。
　　真青春真好看啊，想多看几眼，完全没有任何一丁点敌意。
　　所谓变老，就是对待年轻姑娘，从一个竞争者的心态，变成了一个欣赏者的心态。
　　以前在单位里，是最小的那个，看到谁都叫哥哥姐姐。
　　现在新来的实习生都是98年的了，叫你一声老师，是尊重。
　　叫你叔叔阿姨，你也得受着。
　　如果有人叫你一声小姐姐，而不是X姐，你就偷着乐吧。
　　8：hr职场上的弱势群体，主流文化的边缘人
　　你有没有发现，现在主流媒体，都不带80后玩了。
　　小时候都在说，你们80后这一代怎么怎么不行，各种垮掉，各种被喷，心里很不爽。
　　现在呢，80后早就成了边缘人，淘汰感特别重。
　　所有的标题都是，90后怎么怎么样，甚至连00后都已抵达舆论战场。
　　甭管评价内容是好是坏，只要还在被提及，就足以证明存在感。
　　我们这个社会，不停地在讨好年轻人。
　　无论是舆论，还是大众消费，皆如此。
　　作为一个夹在年轻人和老年人之间的中年人，觉得很憋屈。
　　就业机会变得越来越少，很多公司甚至已经明确标注，不要80后，必须要90后。
　　一个不小心，就成了团队里的弱势群体。
　　9：hr逃不过的基因力量，躲不过的成年压力
　　好朋友跟我说，这两天听到最扎心的话是：
　　诶，你昨天穿那深粉色冲锋衣，在前面走，我还以为是你妈呢，姿势都一模一样的。
　　什么是变老？
　　就是我们和自己的父母，从语气到神态，从观点到心态，都越来越像了。
　　以前你嘲笑他们成天看养生帖子，不爱喝咖啡最爱喝茶，现在你也一样佛了。
　　以前你嘲笑他们胆小懦弱，遇事儿总是说算了，现在你也一样怂了。
　　不是我们变成了曾经自己最讨厌的人，而是我们终于理解了，在他们那个年龄才会有的心境。
　　我们逃不过基因的力量，也学会了理解长辈的心思。
　　更重要的是，我们不得不担起家庭的重担了。
　　以前遇到事儿我们会找父母商量，他们是我们的定心丸。
　　现在遇到事儿，父母第一时间找我们商量，我们成了家里的顶梁柱。
　　无论你结婚生子与否，你都变成了家里的第一责任人。
　　亚历山大，真的不是说说而已。
　　10：hr初老这个话题，其实已经不新鲜了。
　　那些让你觉得自己不再年轻的瞬间，似乎每天都在出现。
　　今天看了期《圆桌派》，窦文涛和嘉宾们也谈到初老的话题，马家辉老师说的一番话，我觉得很有道理。
　　他说，很多年轻人经常说自己老了，其实是没有搞清楚，老和成熟的区别。
　　老和成熟的差别在哪里呢？
　　大概是自我认知，和能力匹配的问题。
　　如果你感觉自己老了，你不是老，而是恐惧老，恐惧你能力不足够，你有焦虑。
　　可是假如那个时候，你有信心的话，你不会觉得自己老。
　　与其说全民初老，不如说全民焦虑。
　　对抗初老，除了美颜健身，最好的办法，也许是修复自我认知，提升核心竞争力。
　　每个人都曾经年轻过，每个人也必将老去。
　　年轻没什么可骄傲的，老去也没什么不好。
　　最重要的是调整自己，活在适合自己的维度里。
　　时间是最公平的见证者，我们能做的，就是正视时间带给自己的所有东西。
　　作者：星言