关于宝宝缺钙问题爸妈们的谬论

　　缺钙对宝宝身体的成长和发育都有哪些影响，相信妈妈们都很清楚了，很多妈妈也都有自己的方法来给宝宝补钙。今天小编讲讲关于宝宝缺钙问题，爸妈们的谬论。
　　错误一：佝偻病就是缺钙，补钙就是患了佝偻病。
　　维生素D缺乏性佝偻病，是由于儿童体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。缺钙多继发于维生素D不足，摄钙不足，或两者兼而有之，都可能导致佝偻病。所以，简单地认为佝偻病就是‘缺钙’，显然是不恰当的。
　　另一方面，必须理解，缺钙要到一定程度才会引起佝偻病，而并非缺钙就是患了佝偻病。一般的缺钙只需口服常规剂量的维生素D以及补充钙剂即可；但发现为佝偻病的，却需要注射大剂量的维生素D和口服钙剂。
　　错误二：不管缺不缺，补钙总比不补好，防患未然嘛。
　　按照2000年中国营养协会膳食推荐，01岁婴儿每天应摄入300400毫克的钙。配方奶粉中一般都有强化钙质，每600毫升含钙量在430450毫克。
　　因此，对于健康正常的宝宝来说，如果能保证每天600毫升的配方奶粉，则无需额外补钙。在母乳中，钙的吸收率要比其他外源性钙制剂高出很多，故母乳喂养的宝宝，每天能够摄入约700毫升的母乳亦足矣。
　　如不能满足，则每天需补钙100200毫克。对于稍大一些的孩子，如能改进膳食结构，增加奶类及豆制品的摄入量，入每天进食300毫升的鲜奶或100克大豆，从而540毫克左右的钙，就已经大致能满足2岁以前孩子对钙的需求，不需额外补钙。当孩子三岁以后，每天需要800毫克钙时，则需适当补充钙剂及维生素D。
　　诚然，补钙也是一门学问，如果不管缺不缺，需不需要，就盲目地给孩子吃各种各样的钙剂或维生素D，不仅起不到疗效，反而给孩子造成诸多便秘、食欲下降，以及骨骺端闭合过早等负性结果。因此，强调补钙应在医生指导下进行。
　　错误三：枕头落一圈头发、胸前肋骨轻微隆起、囟门到一岁多还没闭合等于缺钙或佝偻病。
　　佝偻病的初期症状确实包括枕秃、肋外翻、夜惊、多汗等，但并不等于说，出现上述症状就一定是患上佝偻病了。
　　实际上，这些表现都不是佝偻病特有的，要确诊还需通过生化指标（血清25羟维生素D3在佝偻病早期即明显降低，是可靠的诊断标准），以及X光片等进行综合判定。
　　就一岁以内的婴幼儿，不少都存在生理性腿内弯，与佝偻病的O型腿颇为类似，但会随时日增长而自然消失，如果盲目地按佝偻病施治，有时反而得不偿失。至于囟门，一般来说，多在小儿一岁半左右闭合，如有延迟，方考虑是否缺钙的问题。
　　因此，当小孩出现枕秃、肋外翻、多汗等疑是缺钙表现时，先不要急于扣缺钙、佝偻病的帽子，而应到医院吧检查清楚在下定论。
　　错误四：长期服用维生素D会中毒，因此，防治佝偻病，补钙就可以了。
　　实际上，维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于钙质在人体内的代谢起着至关重要的作用。如果缺乏维生素D，即使补充再多的钙也功效不大。
　　由于母乳中的维生素D含量与人体每日所需相差甚远，因而，对于母乳喂养的婴儿每天还需额外补充维生素D约400国际单位。但如果孩子每天能裸露出足够的皮肤（大约为孩子10个手掌大的面积），晒太阳约100分钟，就不用额外补充了。
　　配方奶喂养的婴儿，每天若能保证摄入600毫升的奶量，即可获得400500国际单位的维生素D，也不用额外添加。至于长期服用维生素D会导致中毒的说法，并不确切。一般来说，按照正常量，即每天摄入400单位国际单位的维生素D是不会中毒的，除非存在超量的情况。
　　其实，诊断一个宝宝是否缺钙，并不是一件复杂的事情，宝妈们如果不懂可以听听医嘱建议。如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注本站的近期更新吧。