多动症孩子大转变个行为管理小

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　　9岁的瑞瑞，注意力缺陷多动障碍（ADHD）。
　　6个月前，他是老师口中的坏孩子，让转学。妈妈叙述说：
　　从幼儿园开始，就好动，打其他同学。课堂上爱讲话，还会突然下座位到讲台上走一圈。
　　现在儿子9岁了，学习成绩下降，书写困难，作业完成质量差。老师说管不了。。。
　　6个月治疗干预后，瑞瑞有了360大转变。
　　在妈妈分享的视频中，孩子正在家里完成作业，能明显看到他那么认真，注意力也比较集中，没有搞小动作。
　　从提交的作业来看，质量提高，字也写得工工整整。老师直夸瑞瑞进步大。
　　妈妈开心地说：
　　儿子不仅听话了很多，行为上也进步不少。能够坐得住了，作业每天都在优秀作业榜上，老师反映也好了。。。
　　小朋友改变这么大，有什么秘诀？
　　ADHD治疗需要综合的治疗（医教一体康复），除药物治疗之外，还有非药物治疗。
　　在瑞瑞的进步中，秘诀之一就是家庭的耐心与行动。妈妈根据黄主任的指导，践行家庭行为管理。
　　家庭行为管理是非药物治疗中的行为治疗（BehaviorTherapy）的家庭部分。
　　具体怎么实行呢？8个小技巧分享给大家
　　视频中，是疫情前孩子的复诊，黄翔主任正在做指导，为保护孩子隐私，做打码处理。
　　1：hr规则是必须的，我们可以事先将孩子需要关注的行为记录下来，做好整理，和孩子一起制定好让双方均能接受的规则。
　　规则要尽量简单、公正且通俗易懂。所有家人都要严格执行，统一标准。
　　一位妈妈的记录表，非常细致，很用心
　　01：hr当ADHD孩子违反规则时，家长不要与他争吵辩论，这类孩子的话毫无逻辑，只会我们的浪费时间。
　　建议：应该保持冷静，用平静的语气，明确重复规则，坚持立场，并监督孩子遵守。
　　举例：
　　2：hr规律的生活对ADHD孩子十分重要。
　　这类孩子组织计划能力、时间管理能力很差，所以需要我们家长去帮助他们，合理地去安排一天的时间。
　　如果孩子在这段时间，能管理好自己的作息和行为，对以后紊乱行为的改善有很大的促进作用。
　　3：hrADHD孩子完成作业也是一个比较恼火的事。
　　建议利用分段学习法进行，根据孩子能力，设定好时间段，分段完成。
　　分段学习法的好处有：
　　大脑能缓冲休息，孩子感觉比较轻松，负面情绪减少；
　　有更好的主动注意力，也更高效地完成作业任务；
　　缓和亲子关系，孩子更乐于接受；
　　培养孩子独立、自觉完成作业；
　　4：hr当作息表制定好了，有的妈妈反映说执行起来比较困难。这是为什么呢？
　　我们来看看他们如何执行的：
　　同一行为反复说，会导致：
　　孩子能清楚的知道，他们可以继续错误行为到什么状况；
　　家长会做几次警告，会用多大的声音，愤怒会到什么程度，惩罚才会真正来到。
　　虽然刚开始使用这种方法时，孩子不大可能很快就能改正，但不要惊慌。
　　旧习惯的力量很强，他需要一些时间进行缓冲，来领悟新的行为规则。
　　5：hr如何理解正性强化？
　　可以这样理解：当孩子到达目标，就表扬他，给予奖励，或特权、代币，还有比如让孩子做他感兴趣的事。。。
　　孩子是通过正面鼓励改变行为的，而不是通过负面的。
　　在教育引导中，应该奖励优于惩罚，比例至少要达到4：1。
　　通过及时的反馈，能够让他的良好的行为继续巩固下来。
　　起初，在孩子难以做到的情况，需要奖励促使他努力奋斗。
　　但等到这些行为变成他的习惯，自然而然就能够做，就不需要这些奖励。
　　注意：给孩子的奖励不一定要很贵很高级，而是要选择他喜欢的，感兴趣的，在乎的。
　　6：hr运动对孩子的帮助是多方面的。
　　在我们临床中，有不少家长反馈说，孩子运动之后，学习的效果更好了，孩子注意力集中了，不良情绪负面情绪也得到发泄了。
　　孩子每天都有运动，那怎么运动才能达到好的效果呢？
　　运动不仅能提高孩子的体质，还能可以锻炼孩子的注意力、全身协调能力，疏导不良情绪。
　　家长可以让孩子先运动再学习，更高效。
　　宅家运动篇，可以看我们的这篇分享。
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　　7：hr很多家长向我反映一个问题，孩子早上起床非常磨蹭。不知道该怎么办。
　　这里我们就以早上起床为例，教家长们如何利用提示图标。
　　利用这种可视化的标记，可以帮助孩子主动养成习惯，记住做完这个，下面要干什么，连贯做事。
　　等孩子简单的生活习惯养成后，可以添加其他早晨需要完成的任务，如早餐之后读课文。
　　8：hr有一些ADHD的孩子，会存在学习困难的情况。比如前面的瑞瑞，粗心大意，在阅读、写作、默写上非常恼火。
　　在假期时间，家长就可以有意识培养孩子的学习习惯。
　　以养成阅读习惯为例：
　　家长是孩子最好的行为治疗师。找对方向，辛勤付出，就会有所收获！
　　ADHD的孩子需要我们更多的耐心和恒心，只要坚持下去，一步一步去做，你将会看到你的家庭在改变，孩子在改变。
　　今天的分享就到这里。
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