备孕主要是指夫妻双方在怀孕之前所需要的准备工作，包括身心的调养以及饮食方面的调理，这些因素都会决定着怀孕的过程当中的宝宝是否能够健康。那么，备孕爸爸吃什么水果好呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。
　　红枣
　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
　　核桃
　　每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
　　荔枝
　　吃完的荔枝后荔枝核不要扔掉，用1520颗荔枝核打碎之后冲水饮用，可以治疗睾丸肿痛。
　　莲子
　　取莲子中央的绿色小芽芯不要剥去的新鲜莲子15克，用水煎服，可以治疗梦遗过多。
　　葡萄
　　新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
　　猕猴桃
　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
　　芒果
　　芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
　　白果
　　银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
　　木瓜
　　用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
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