走路久了腰疼是怎么回事
　　1、走路久了腰疼：或是曾经伤到腰部（屁股）
　　经常一走路时间长了就腰疼，想想看自己曾经是否跌倒或撞击到腰部（或屁股），如果有，那或许是髋骨错位（骨盆歪斜）所造成。
　　髋骨是否错位自我检测法：
　　1、躺平（面朝上），手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
　　2、看胸部是否有倾斜（大小边）。
　　3、趴著（相同姿势）看屁股是否大小边（通常和胸部同边）。
　　2、走路久了腰疼：或是缺乏锻炼导致
　　平时不运动锻炼，只要走路时间长一些，就可能出现肌肉、关节等一时不能适应运动状态，从而出现像腰疼这样的不适症状。
　　所以，对于这种，平常要经常进行运动锻炼，提高身体素质，从而增强身体承受能力，避免因缺乏锻炼而发生腰疼。
　　3、走路久了腰疼：走路姿势不对
　　走路时的姿势不正确，比如出现扭腰驼背，身体前倾，就会造成腰部肌肉处于持续紧张的状态，会使得腰部肌肉承担更重的负荷，导致腰肌劳损，从而引起疼痛。
　　4、走路久了腰疼：或是患有腰部疾病
　　如果本身患有像腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病的人，会有腰疼的症状，走路时间一久，可能会加重这种疼痛。
　　5、走路久了腰疼：走路时间太长乳酸堆积
　　不管是有没有什么疾病问题，或是走路姿势不对等，只要走路时间过长，运动量过大，就会使大量乳酸分泌，不能及时分解排出体外的话，会堆积在体内造成身体肌肉酸痛，这也是引起腰疼的原因。
　　6、走路久了腰疼：或因走的路不平坦
　　本身走路时就会对脚、膝盖、腰部等部位有冲击，如果是在崎岖道路上走路时，这种冲击就可能会更大。而且像走很多下坡道路时，腰肌要承受比较大的压力，会过度用力，从而引发腰疼这样的不适感。
　　7、走路久了腰疼：或是穿的鞋子不合适
　　穿着高跟鞋、拖鞋等鞋子长时间的走路，容易增加对腿部肌肉和腰部肌肉的冲击，冲击过大就会容易导致腿疼、腰疼这样的情况。

恶搞小段子客官不笑的话请自重1、昨晚和一群哥们吃烧烤，一哥们喝大了，把上衣一脱，光着膀子，掂着酒瓶大吼一声：谁敢惹我！另一个也喝大了的哥们一下子就站了起来，更彪悍的说：我敢惹你！然后光膀男就彪悍的走过去，……笑话大全笑破你的肚子的几则笑话笑破你aclasstaghrefwiki10952IauYQSX。html肚子a的笑话：lt；Ahrefhttp：www。jokeji。cnJokeHtmlaq20100506……二战时德国的黑科技武器盘点纳粹飞碟真的存在吗历史上几乎所有的战争都给人类带来了毁灭性的灾难，最著名的莫过于第一次世界大战和第二次世界大战，不过现代战争已不是人多就能取胜了，完全取决于科技经济实力的强弱，一各种黑科技武器在……奇冷的笑段夏日特供1、嫦娥将天蓬调戏他的事告到了玉帝处。玉帝问太白金星：天蓬此举该如何处置？太白答：知法犯法，按律当诛。玉帝有些惋惜地点了点头：唉当猪就当猪吧！2、石阶问……大话西游经典搞笑台词笑到你不行哈哈1。曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。你的剑在我的咽喉上割下去吧！不用再犹豫了！如果上天能够给我一个再来一次的机……历史上真实的营啸一声尖叫让数万人的军队互相残杀很多人可能都没有听说过营啸，往往是在凌晨或者深夜的时候，士兵突然尖叫，然后导致整个军营的人发狂，相互的厮打，甚至是撕咬，将自己完全的爆发出来。在历史上多次发生过营啸，下面探秘志……兴义蛇吃人是真的吗传说贵州兴义出现巨蟒吃掉小女孩有传闻称，在贵州的兴义市曾出现过一条巨蟒，巨蟒吃掉了一个初三的女孩。更有人称，在贵州的山区曾经出现过一条大蛇，这条蛇重四吨。这条大蛇本来由当地的工作人员严格控制，但是大蛇有一天……北来人二首其一原文及赏析南宋后期，国家衰落，朝廷堕入黑暗，作者为表达内心的悲愤，创作出了《北来人二首》。那这次主要是和大家讲讲第一首古诗，有兴趣的话一定不要错过。作者将汴京陵园的残破描绘出来，虽然宫殿……肾结石六种不能吃的食物aclasstaghrefwiki10291dSpGGHwOzj92。html肾结石a患者需要忌口，很多东西不能吃。下面我就来告诉大家肾结石不能吃的六种食物吧。操作方法……年学校工作总结2018年学校工作总结2018年学校全力推进教育改革，在注重内涵建设的基础上求发展，进一步深化学校的精细管理，完善各项制度、倡导精细化管理，并不断改革和创新内部管理，民主……行政执法局政风建设工作总结区行政执法局2011年政风建设工作总结2011年，我局进一步贯彻落实区人民政府深入开展政风建设年活动精神，打造风清气正的行政秩序，文明和谐的执法环境，促进执法理念的根本转……年上半年区残联履行党风廉政建设主体责任情况报告今年以来，我会认真贯彻落实区委、区政府《关于落实党风廉政建设责任制的实施办法》，根据区纪委监委2019年落实党风廉政建设责任制目标，深化大学习、大讨论、大调研，紧扣两学一做教育……