抑郁症是一种高发性的心理疾病，产后的女性是抑郁症的高发人群，这就是我们常说的产后抑郁症。那么，患上产后抑郁症，新妈产后如何缓解抑郁呢？
　　新妈名人名言大全新妈初入门，不仅身份改变了，心情也相应发生变化。让孩子来到世上，让他呱呱落地的同时，这不仅是宝贝的一次新生，对于新妈咪们何妨又不是一次重生呢？经历过妊娠、分娩，新妈咪的身体、心理都会发生了很大变化。但由于心理落差过大，有些新妈们未必能快速适应与接受，因此负面的情绪就很容易产生。
　　产后抑郁，让新妈身心都好累患有产后抑郁的新妈易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月经失调、缺乏自信，病情严重时，更会产生自杀念头。这类新妈妈必须接受心理咨询或药物治疗，否则，有可能引致产后癫狂症。患上产后癫狂症的新妈，会出现恐惧、严重抑郁、幻觉幻听等现象，不过及时辅导和治疗便能痊愈，不至于引起严重后果。
　　产后抑郁症不仅让新妈妈失去自信，在患病期间，新妈妈会失去照顾宝宝的能力，影响母子感情的同时，妨碍宝宝生长发育，另外新妈也会产生怀孕恐惧，导致夫妻生活不协调。
　　影响母子感情也阻碍宝宝身心发育抑郁情绪影响下的妈妈会不想说话，还会对宝宝的各种表现毫无兴趣。长期下来，由于母子不连心，宝宝长期得不到妈妈那温馨又充满爱意的眼神，总是面对妈妈抑郁的面容和情绪，缺乏语言交流亲情交融，会导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，获取外部知识的能力缺乏。
　　而孩子在出生后的23年里，是心智发育的关键时期。但患产后抑郁的新妈会受抑郁情绪的影响，泌乳功能会下降，无法坚持母乳喂养，因此宝宝的生长发育也相应受到影响。产后抑郁症病情严重时，新妈会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱，但又恐孩子将来无人照顾，就有可能做出伤害孩子的事情。
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争做时代新人故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，……我的同桌她就像一支精美的笔，她就像一本美丽的画册，她就像一颗灿烂的明星。她就是我的同桌艺术宋。她是一位绘画大师。当同学们还在冥思苦想时，她已拿起画笔，在空中停顿一下，像是在想什么……今天我值日今天，太阳公公仍没有露出那灿烂的笑脸，还是把天空交给了雨婆婆。我的心情当然也是很急躁的，就说说今天的值日吧。功课完毕太阳西，收拾书包回家去，看见父母行个礼，父母对我笑嘻嘻……我眼中的那一道赏心悦目的风景春暖花开的季节即将为我们敞开着，有永世的芳香，有青葱的草地为我们打开了自己的心灵之窗，闻着那些感概的香气，便是一种赏心悦目的风景。令人赏心悦目的湖水山色，使游客乐而忘返。……途中偶遇在一个柳绿花红的春天里，陈博士让我去大山亲自体验一下大自然，看看在大山里有没有什么新品种。在我整理行李的时候，我在行李箱里放了一些我迫不得以时要用的东西，比如打火机，刀，等等。……暴风雨田野里，到处散发着一股泥土的湿气息，天气异常闷热让人感到透不过气来。渐渐地，太阳仿佛害羞了，让大片大片的黑云挡住自己，不再露面。顿时，世间阴暗了下来。这时，吹来一阵大风，穿过田……乡村风光假期里爸爸要开车把我送到乡下老家去，真是如愿以偿有些人喜欢繁华的大城市，而我却偏偏喜欢美丽的乡村风光。说实话，我已经好久没有去和老家朋友玩耍啦。刚到我就急匆匆跑去找苗苗玩……如何在分钟内做出蛋糕在本文中：经典巧克力蛋糕草莓奶油蛋糕有益健康的南瓜蛋糕参考你是否有过突然很想吃蛋糕的时候，而且还必须是立刻、马上就吃到？如果你有微波炉，即可享用新鲜出炉的自己做的蛋糕，比……莴笋怎么去皮原来有这么多禁忌莴笋是一种营养价值极高的食物，食用的人越来越多。莴笋表面的皮比较粗糙，在去皮以前，需要先用大刀把它的根部的硬皮去掉，然后再用小刀沿着莴笋的纹路，一层一层的向上撕就比较方便了。……利口酒和白酒有什么区别在鸡尾酒和烈酒的世界里，有许多不同类型的酒组合，并且有许多不同的术语。如果你像我们一样，喜欢尝试新饮料，那么你需要知道这些术语的含义。有两个术语让许多鸡尾酒消费者感到困惑，那就……脾气虚食疗有哪些方法这个问题对于一些容易脾气虚的人来说是非常迫切的，因为脾气不足会影响一个人的正常生活状态，容易使人劳累过度，造成一些身体上的长期伤害，中医认为脾气虚是可以用食疗的办法来应对的，那……苹果的功效与作用及食用方法是什么一说起苹果这个水果，我们大家都是非常熟悉的，苹果不仅仅味道甜美，口感清脆，而且对身体还很有好处的，苹果含有很多维生素，正常人群都是可以食用的，苹果食用的方法也是特别的简单的，洗……