性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
　　前戏是完美性爱不可或缺的一部分，它包括拥抱、爱抚、挑逗和亲吻等等，是男女双方在心理和情感与生理上的一种结合，一种预热。它能激起伴侣之间热烈的情感，点燃蠢蠢欲动的性趣。对女性而言，方法得当的前戏更为重要。现实生活中，为前戏困惑的女性不在少数，尤其是以下4种前戏最不受女性欢迎的。
　　畏首畏尾
　　表现为男性胆怯、迟疑和不自信。男性在抚摸伴侣时，脑子里始终充满着多种迟疑不自信的问题：这样好吗？那样感觉如何？这样呢？这个动作是否要继续？也许换个方法更好！这些不自信的表现会令伴侣发疯，毫无快乐可言。建议男性从伴侣的耳根、嘴唇、乳房、手、脚等较为敏感的区域开始抚摸。
　　过于自大
　　在抚摸伴侣时，如果男性只顾自我愉悦、过于忘我，动作就会不知不觉变得粗暴，这种爱抚只会让伴侣感觉自私，影响她的性感受。此时，应该静下心来，做几次深呼吸，注意抚摸时女方的反应。当男性的爱抚让女性感觉很好时，她可能突然抱紧爱人。
　　粗暴无礼
　　尽管注意到女方的感受，但是动作简单粗暴也会导致爱人不快，这给女方的感受是你对我的身体不尊重！，而抓紧不松手式的抚摸也很难让女性接受。正确的做法是，与爱人零距离接触，亲吻她的皮肤，听听她的心跳和呼吸，让她感觉到你的温柔和贴心。
　　死板无趣
　　用戳、刺或掐等动作来监测女方唤起状态，往往会适得其反。如此机械呆板的动作只能招致女方厌恶，甚至性趣顿失。
　　原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。

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