大蒜是人们在生活中经常可以吃到的，有的人听过吃大蒜可以帮助减肥的说法，据专家介绍，大蒜能够促进新陈代谢，所以从某种程度上来说有减肥的功效，但想要健康减肥还需要做好更多工作。
　　一、大蒜减肥法的原理
　　大蒜属阳性食物，能有效提高身体的新陈代谢并且降低身体的脂肪，它可以影响到身体某种瘦身成分的分泌，对于预防体重增加有非常好的功效。国外的瘦身报告也指出，蒜素具有瘦身和降压的功效，蒜素如果和一种高果糖一起食用，能够阻止体重增加。很多人为了瘦身，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，达到了瘦身的成效。
　　二、大蒜生吃减肥效果最好
　　大蒜应该生吃，因为大蒜遇热时它的蒜氨酸会消耗掉，失去减肥成效。熟透以后虽然辣味会少很多，在味觉上口感很不错，但会降低大蒜的减肥功效。
　　三、推荐三款大蒜减肥食谱
　　单纯的吃大蒜虽说减肥效果是要好一些，但是，这味道实在难以忍受，而且减肥的功效和作用也不是那么明显，所以不妨采取下面几种食谱：
　　1、生姜蒜茶
　　生姜和大蒜这两种食材都能够很有效的帮助身体燃烧和代谢脂肪，搭配茶叶制成爽口的饮品，经常饮用可以帮助身体迅速的瘦下来。
　　生姜蒜茶的做法也十分简单，首先把大蒜和生姜一起榨成汁，然后再放入适量的茶叶和清水熬煮，煮好之后就可以饮用了。
　　2、大蒜炒蘑菇
　　蘑菇是一种非常好的清肠去毒食材，搭配大蒜一起烹饪，不但可以疏通气血，对于降低脂肪也非常有帮助。
　　把蘑菇洗干净切成条状，然后放入一点食用油在锅中烧热，把大蒜切碎下入锅中，接着放上刚才准备好的蘑菇一起翻炒，最后加上一点食盐入味就可以了。
　　3、大蒜瘦身粥
　　同样是大蒜和生姜作为食材，再搭配上大米熬制成具有排毒减脂作用的瘦身粥，早晚坚持食盐对于减轻体重非常的有效果。
　　首先把大蒜剥皮然后放入滚烫的热水中煮一分钟左右立即捞出，然后下米熬粥，煮熟后把切好的蒜末和姜丝一同放入锅中再熬煮5分钟左右就可以了。需要注意的是大蒜不能在锅中停留太长时间，否则会降低其中的瘦身成分。
　　另外，大蒜减肥粥还能够辅助治疗高血压、糖尿病和动脉硬化，对这些疾病的症状起到缓解的作用。

政府会计制度下高等学校会计实务研究苟于泉朱久霞【摘要】财政部于2017年10月24日印发了《政府会计制度行政事业单位会计科目和报表》（财会〔2017〕25号）要求自2019年1月1日起，行政事业单位应当严……情话最暖心短句句烧荒网小编整理关于情话最暖心短句（100句）1、轻轻的，一缕春风拂过面颊，激起一丝涟漪。悠悠的，带来了你的气息，在回忆里，甜甜的。2、当爱情来临，当然也是快乐的。但……神奇冷读术混社会闯职场必备神技来源丨知乎源靖Coldreading直译过来称为冷读。一般人最讨厌查户口式的问题。你多大了？你是哪里人？你叫什么名字？很可惜大部分人依然只会这种表面的聊天模式。如果你会冷……普通人该怎么逆袭人生互联网时代我们能做什么小编：在我们平常看的那些电视剧当中，那些富豪大多数有个有钱的爸，现在都说是拼爹的年代，但是在现实当中白手起家的富豪其实更多的，特别是在我们国家，现在活跃于大众视线内的大在……游资课程分享龙头战法为啥炒股要买龙【龙头理念解读】在我以往的复盘文章和分析之中最高频的一个词汇莫过于龙头，目前的操作模式也基本定型只搞看好的题材的龙头。很多人都知道龙头好，但你有没有认真、深入地想过为什么……女人不婚的七种私心近年来，不婚人群在中国日益状大。不婚现象在北京、上海、深圳等大城市更为突出，其中不婚女性远远超过男性。那么，到底是什么原因使她们不愿意步入殿堂呢？我们一起来揭开女人不结婚的私心……罗素自述七十三基督教的性道德在基督教中，特别是由于圣保罗，产生了一种观点，即认为婚姻的目的不是为了生育后代，而是为了防止因淫欲而产生的罪恶。基督教认为，所有婚姻之外的性交都是不道德的，这是基于一个更为根本……幸福从何而来生活中即刻可行的五个方法多年以来，人们都在讨论如何健康生活、减轻压力和改善情绪。在日常工作、生活中，我们都难免会出现焦虑、紧张、悲伤、痛苦等负面情绪。生活在21世纪的快节奏都市中，我们终日被社交媒体、……苦瓜敷脸到底有什么作用呢现在的天气是非常的干燥的，而且整个人都会觉得闷热，皮肤就会变得特别的枯燥，没有一点点水分的，所以就显得皱纹特别的多，还会长出来很多的斑点，这样的话就会影响到美观，所以很多的女性……周鸿祎创业者要多穿红色这样不怕被黑由创业黑马主办、海信冠名的创业黑马第十届年会今日在京举行，360创始人兼CEO周鸿祎出席活动并发表演讲，现场金句频出。如他向易凯资本创始人兼CEO王冉建议，应呼吁投资人别胡说八……累这不是一个讲理的世界，如果你只顾没有目的和对象的讲道理而忘记了年龄的需求，不小心就会滑向危险因为他们都在收获爱情和金钱。而一旦被贴大龄和光棍的标签，你又不可能在无人区生存，因此……只有亲身经历苦难才能真正安慰他人文：丹尼尔（微信：丹尼尔先生，ID：MrDaniel777）每个人都希望自己是幸运的，凡事都顺利，最好不要经历什么苦难。然而，人生在世，不可能一帆风顺，一定会经历各种顺境……