有五个时间不宜洗澡为了身体健康最好了
洗澡这件事，是大家差不多每天都要做的一件事，尤其是南方人，由于炎热的天气导致出汗多，都习惯了每天都会洗澡。
洗澡虽然有助于清洁身体，但也要注意一些事情，据说有五个时间不宜洗澡，损害健康，甚至危及生命，具体指的是哪5个时间呢？下文为您解释！
以下五个时间不宜洗澡，以免影响健康，危及生命！
1、睡觉前
这是不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。因为睡眠一般会在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出睡眠激素，洗完后反而容易让人更清醒，从而极易使人失眠。
2、用餐后
吃饱就马上洗澡，会影响消化功能。主要是因为洗澡时皮肤血管扩张，血流旺盛，体温上升，血就到了表皮，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下，从而导致消化不良。
3、饥饿时
因为在此时，体内的血糖会降低，人本来就容易变得昏沉。而在洗澡的过程中，室内的温度会升高，身体也会释放一部分的热量，从而使得血糖变得更低，严重还可能会让人晕厥或是休克。
4、健身后
健身时都会大汗淋漓，所以许多人会选择在结束后就去洗热水澡，其实这样是不对的。因为人体刚运动完时毛孔还处于扩张的状态，汗液也依然在排出，如果立即洗澡就会使这个过程被迫中断，让热量不能及时散发出来，很容易就患上感冒。
5、酒后
这个时间洗澡会让体内的能量被过多的消耗，并且会在一定程度上影响肝脏对乙醇的分解作用，很容易让人因此而昏迷在浴室。
洗澡的正确顺序，你最好知道！
1、洗脸
洗热水澡时，人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下打开，如果没有洗脸，脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤，容易堵塞毛孔，这样可能就会让人极易长痘痘。所以洗澡的第一步最好是想洗脸。
2、洗澡
洗澡时水温可以偏热，能促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出，而且还能消耗大部分的热量。不过洗澡时间最好在20分钟以内，且保证通风良好。
3、洗头
清洗完身体后，头发已经被湿润的蒸汽充分打湿，这是最好的洗发时间，只要抹上洗发露，搓出泡沫后把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩35分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。
最后，再用清水彻底冲淋全身即可。
以上便是关于洗澡的一些问题解答，希望对大家有所帮助！
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