孕妇在怀孕期间很可能会引起一系列的不适症状，其中便秘就是让孕妇最为头疼的症状之一，如何应对这些怀孕期间产生的不适呢，我们来看些关于孕期便秘的问题是如何防治的。
　　孕期便秘太用力会不会流产？
　　如果是被医生判定为有流产征兆的妈妈的话，尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险，但是妊娠期有流产征兆的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便时用力有可能会引发流产。所以最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以在便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。
　　孕期便秘要如何改变生活方式？
　　1、晨起定时排便
　　定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
　　2、同时适当增加身体的活动量
　　多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
　　妈妈经验分享：怀孕的前三个月，便秘比孕吐更让我困扰，因为我总觉得，便便不排出去，毒素重新被吸收，是件很恐怖的事所以我老用开塞露自三个半月孕吐反映轻些能吃些东西补充体力的时候，我开始散步。且用一个解除便秘又能增强体质的好办法每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。从坚持的第三天起，我便便就很正常并且很畅了。

因为有你你像明灯，像暖阳，像冰刃，在我成长的道路上留下你深深的足迹。因为有你，母亲，让我不在孤单、因为有明灯一样的你，陷入迷途的我，才看清前方的道路。夜已深，我还在房间里想题。你……扩写老鼠开会这种方法不行！这是哪里发出来的声音呢？原来，是老鼠在开会啊！鼠王庄严的说：你们有什么办法让猫不再来骚扰我们，你们都可以提出意见。一只很强壮的老鼠大声说：我有一个办法……苹果的自述你好，我的名字叫苹果，字滔波，艺名是天然子。我经常去世界旅行。要说旅行，更不如说是探亲，因为世界各地都有我的亲戚。我每到一个地方，亲戚就会向那里的人介绍我，名声越来越大，我就给……第一次见鬼经历有一天，爸爸和妈妈出门没在家，只有我自己在家写作业。不一会儿的功夫，我就把所有作业都写完了，我觉得没事干，便把电视打开，想看一会儿电视，本来是想看动画片，可谁知，我刚一打……明朝的那些事儿读后感最近我开始阅读一本书，它既不是某位名家的名著，也不是某位大作家的散文集，更不是哪些哪些没有阅读意义的闲散文字，而是作家当年明月写的《明朝那些事儿》。拿《明朝那些事儿》与我……今年过年不一般又到了一年的未尾，我们华夏儿女最重视的节日春节，快到了。除了一些特殊工作的人不能回家，他们坚守岗位，舍小家为大家，保障了人民的生活安定，他们是真正的英雄。对于更多的人而言……十二月个性签名搞笑逗比的香烟抽火点愁肠我可以笑着给你讲道理也可以翻脸告诉你什么叫规矩生死看淡不服就干要在天亮之前变身小星星去偷亲你的眼睛嘟嘴亲一下你哦十二月，继续做一只可……给男朋友的甜蜜短信想送你玫瑰有心的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上，一遍一遍的数我的。风过花飞，斩不断的是对你无数的牵牵绊绊。没有人会知道……如何做胡萝卜汤在本文中：传统奶油胡萝卜汤无乳糖胡萝卜汤如果你在寻觅一种健康又美味的煮食佳肴，这个菜谱就再好不过了。无论你是想煮奶油胡萝卜汤，还是纯素的无乳糖的胡萝卜汤，拿起你的锅，不到……三得利威士忌的历史1923年，ShinjiroTorii设想了一种充满日本自然精髓的威士忌，由工匠通过加强自然工作的耐心过程手工制作。他梦想创造出微妙，精致而复杂的威士忌，适合日本人的口感……银杯子喝水有什么好处人们常说，佩戴银器可有效的察觉体内是否有毒气，一个人长时间佩戴银器，银器色越来越重就代表着体内毒气较重，而银器色越来越亮就意味着身体非常健康。可见银子对于我们的身体来说有着不俗……低血糖可以喝茶不看完后就知道怎么做很多人都有喝茶的习惯，但是低血糖的人群要注意了，可能有的茶并不能喝太多，因为有的茶喝了会影响身体对食物的吸收，从而会造成血糖含量进一步降低，所以需要谨慎。一、一般来讲，低……