经验之谈刻意的前戏无性味

　　从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。
　　前戏应该怎么做？前戏时间长也好短也罢，关键是夫妻双方能够坦诚地进行交流、沟通，在默契、自然的氛围里获得性生活的满足。过分拘泥于一些理论，把前戏机械化、有意延长前戏时间并不是性生活的最佳选择。因为每个人的个性、性感觉、性反应速度不同，当然也会在性生活前戏的持续时间上有所不同。
　　前戏时间过长可能引起心理上的问题。对女方来说，过长时间的性前戏可能会令她们产生厌烦心理。比如一位女士说她不喜欢爱抚时间太长，认为前戏时间过长会让自己的身体感觉不舒服，开始时会兴奋，时间一长会觉得难受。还有的女性本来性反应相对比较快，稍有刺激就可以达到较高的兴奋状态，而男性还不解风情地继续前戏，会使她们直接在性生活中表露出厌烦，还有一部分女性可能不会说明这种感受，但久而久之会对性生活产生一定的恐惧和较为明显的排斥、冷淡情绪，有意无意地回避性生活。如此一来，难免影响双方感情与性和谐。
　　对男性来讲，大多数男性都比较愿意接受点到为止的爱抚，如果前戏过长同样也会有厌烦感。有的男士表示，爱抚时间过长，不仅没有开始前的兴奋感，而且从心理到身体都觉疲惫，越来越没有兴致，最后只得草草结束。还有的男士认为，过长的性前戏过程是自己强行压抑欲望来进行的，欲望被压抑之后，等对方激情燃烧时自己已经没有感觉了。
　　前戏时间过长可能导致性器官的损害。前戏过长对夫妻都可能造成生理上的伤害。一般常见的生理损害包括：女性的外阴特别是阴蒂、阴道口的损伤，男性的阴茎特别是包皮和龟头部分损伤，这些损伤主要包括出现红肿、轻微破皮、擦伤、撕裂以及一些普通感染。
　　另外，前戏时间太长，男女双方持续兴奋，盆腔部分长时间充血，可能造成男性的前列腺炎或者勃起障碍，女性的盆腔炎症或者腰腹不适等。
　　当然，重视性前戏带来的好处不可忽视，比如一些女性性反应迟缓，需要丈夫有足够的耐心和相应的技巧来进行充分爱抚；有的男性本身对爱抚过程中的一些边缘性行为方式比较喜欢，对性生活非常投入，充满热情，更容易获得性满足及提高夫妻关系的满意度；还有一些男性射精的控制能力比较差，真正性交持续时间很短，很难让女性获得真正的性高潮和性满足，这时增加前戏时间往往可以获得较好的弥补；而一些女性希望能够体验多重高潮，这也完全可以通过前戏的充分刺激获得。即使是性反应很敏感的人，也可以在需要的情况下暗示自己的伴侣适当延长前戏时间，通过感情的交流使性生活锦上添花。
　　性心理中的男人和女人并不完全一样。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。