最高级的善良是学会共情

　　善良，不少人总是变着花样，说善良的好处。
　　但又有不少人说，过度的善良会毁掉我们，也不无道理。
　　但我认为，只有会共情的人，才能把握好善良的尺度，才能用合适的方式与人为善。
　　而最高级的善良，一定要学会共情。
　　01hr《天才在左疯子在右》里，有这么一个故事。
　　有一位精神病人，认为自己是一只蘑菇，于是就蹲在角落里，每天不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。
　　如果让我们来治疗他，我们该怎么办呢？
　　我们可能会说：你不是蘑菇啊，赶紧起来吧。
　　我们可能说上百遍千遍，甚至还会过去拽他起来，这个病人必定还是会无动于衷，一动不动地做自己的蘑菇。
　　真正的心理医生是这样做的：他也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边。
　　病人很奇怪地问：你是谁呀？医生回答：我是一只蘑菇呀。
　　病人点点头，继续做他的蘑菇。
　　蹲了一会儿，医生站起来走了一会。
　　病人不解地问：你是一只蘑菇你怎么能动呢？
　　医生说：蘑菇也可以动啊。
　　他说，哦，原来做蘑菇也可以动。所以他就跟着动。
　　然后医生开始吃饭，他就问：你怎么可以吃饭啊？
　　医生回答：蘑菇不吃饭怎么长大？
　　病人觉得对，也开始吃饭。
　　几周之后，这个人就能像正常人一样生活了。这个故事可以给我们一个启示：
　　共情说难很难，但也挺容易，只不过是在别人遇到困顿时，蹲下身来，陪他做一只蘑菇，而他，必然也有让自己生活重新快乐起来的能力。
　　学会共情，才能触摸到别人心底的柔软，才能用自己的善良，真正对他人有所帮助。
　　02hr有位朋友，他人缘特好、人脉很广，还很会照顾人。
　　那年他创业的时候，四面八方都有人帮忙。
　　我们问他怎么修炼的，他讲了一个这样的故事。
　　高中时搬了新家，隔壁的男主人是位警察。
　　高三的某天，这位警察因公殉职了。只剩下了10岁的儿子和孩子的妈妈。
　　以前他放学回家，从不拿钥匙，会喊爸爸来开门。他爸下班早会先到家。
　　邻居警察过世后，爸爸特别嘱咐他，以后你自己带钥匙开门别喊爸爸给你开了。
　　朋友不知所措问，为什么。
　　爸爸说：你一喊爸爸，隔壁小男孩听见会不好受的。
　　从此以后，他知道别人有什么不愿提起的东西或者不好受的某个点。
　　都会刻意的避开，不小心提起也会立刻道歉。
　　即使在一起有人不小心提起，也会帮别人解围化开僵局。
　　父亲的共情，传递给了他。
　　事无巨细都能为别人着想，所以他才会有这么多知心好友，人们也愿意和他合作。
　　学会共情，可以让善良更体贴。而善良的人，都是有福气和好运的。
　　03hr这件事让我想起小时候。
　　小学寒假的某天中午，家门口来了一个提着化肥袋子，手拿一个破瓷碗的乞丐，身上衣服脏兮兮的，但是脸还算比较干净。
　　他看到我们在吃饭，就问我们可否给他点吃的或喝的，甚至刷锅水也行，门外车子上躺着他重病的老婆。
　　恰好一个邻居在我们家串门，就说随便给个剩馒头，让他走行了之类的话。
　　但是，奶奶放下手里的筷子，跟妈妈说，把刚出锅的馒头分一半给他吧，又让爸爸拿点钱给他们。
　　那人接过馒头，坚持不要钱。最后爸爸把钱硬塞给他。
　　邻居不解，一直在说风凉话，说我们真有钱之类的。
　　奶奶叹了一口气，说她为了养活爸爸和姑姑几个孩子，当年也跟人讨过饭，那时是饥荒，树皮都被人吃了，过年的时候能吃上芋头叶就不错了。
　　给她印象最深的就是，一家人给了她一个玉米面窝窝，这件事情给年幼的我，造成了很大的冲击，铭记了一生。
　　很多时候自己同情别人，其实是在同情自己。
　　最高级的善良，必定要学会共情。
　　己所欲，施于人。己所不欲，勿施于人。
　　与君共勉。
　　作者简介：
　　游飞
　　国家二级心理咨询师
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