每100克aclasstaghrefwiki10125IQZmJbd1。html杨梅a营养价值成分表：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量（千卡）
　　28hr胆固醇（毫克）
　　0hr脂肪（克）
　　0。2
　　锰（毫克）
　　0。72
　　蛋白质（克）
　　0。8
　　镁（毫克）
　　10hr碳水化合物（克）
　　5。7
　　锌（毫克）
　　0。14
　　膳食纤维（克）
　　1hr钠（毫克）
　　0。7
　　硫胺素（毫克）
　　10hr铁（毫克）
　　1hr钙（毫克）
　　14hr铜（毫克）
　　20hr核黄素（毫克）
　　50hr硒（微克）
　　0。31
　　维生素E（毫克）
　　0。81
　　钾（毫克）
　　149hr烟酸（毫克）
　　0。3
　　磷（毫克）
　　8hr维生素C（毫克）
　　9hr视黄醇当量（微克）
　　92hr维生素A（微克）
　　7hr胡罗卜素（微克）
　　0。9
　　以上杨梅营养价值成分表仅供参考
　　原标题：杨梅含有什么营养价值成分？杨梅百科

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