冬季小孩做运动要注意4点
　　1、注意好时间
　　冬季早晚的气温都比较低，此时若是带小孩外出运动，那么小朋友很容易因为受风而感冒、生病，那么冬季什么时候最适合带宝宝出门锻炼呢？专家认为，每天上午10点到下午3点这个时间段是比较好，因为这个时候的温度比较高，天晴的时候也比较暖和，适合小孩在室外运动。
　　2、风大别外出
　　冬季如果出现大风天气，那么一定不要带小朋友出门运动了，因为大风的天气容易引起眼睛不适，小朋友在运动的过程中可能会出现迎风的情况，此时会加重眼睛干燥，甚至大风会将异物带进眼睛，所以家长们千万别在大风天气带着小朋友长期待在室外。
　　3、衣物别穿得太紧
　　很多家长在冬季会将小孩裹得像只熊，但是专家建议，小孩在运动的时候最好别穿太多，因为衣服穿得太多小孩会显得很笨拙，运动的时候也不自由。小朋友运动时最好穿件贴身的衣服，然后套上宽松、好活动的休闲衣，外套可根据当日的天气来决定穿不穿。
　　4、个人卫生要顾好
　　小朋友一起玩耍的时候容易出现卫生问题，如果当日跟患有感冒的小朋友一起玩过，那么家长在带小孩回家的时候一定要先清洗双手、口鼻，避免被传染了感冒。
　　冬季小孩如何养生保健
　　1、多喝水
　　冬季干燥，宝宝的身体发育还未完整所以更容易受到伤害，此时家长们应该多让宝宝喝水。水分不仅能滋润身体内部的器官，还能帮助宝宝对抗冬季的燥气。
　　2、注意饮食
　　小朋友都喜欢吃一些油炸的食物，但是在冬季这类饮食千万不能吃太多，否则会出现上火的症状。那么冬季宝宝吃什么食物好呢？专家认为，冬季宝宝要多吃一些滋阴润燥的食物，例如雪梨、银耳、山药等，这些食物都能起到不错的养生保健功效。
　　3、保暖适度
　　上文我们也有提到，很多家长冬季都会给宝宝穿很多衣服，但其实小孩的体温是比大人还高的，所以小朋友冬季穿衣保暖要适度，在中午或者小孩运动的时候一定要脱下大衣、外套，避免因为穿太多而流汗，从而引起感冒等疾病。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

课间十分钟叮铃铃下课铃声响了，坐在台下的学生个个跃跃欲试，大家早已做好了冲刺的准备。我们紧盯着老师的嘴巴，只等下课这两个字一声令下，然后就可以一溜烟似地跑出去。可数学老师金口难开，丝毫没……听风已经很久没有拿起笔，静下心来，品一杯好茶，写一篇文章。太多太多的无奈，只能一个人埋在心里，专属于这个时代的烦恼，一股脑儿的涌来。我不知道从何时开始，朋友之间不再是问候，而……春天冬去春来，万物复苏的春天又回来了！春天，派了春风姐姐去河边，让它给小鱼儿带来欢乐。呼呼一呼呼一呼呼，春风姐姐在到处散步，它温暖的脚步声被无聊的小鱼儿们听到了，开心的不得了……停电的生活下午最后一节课是英语课，英语老师给播放英语电影《哈利波特》，大家都被影片中奇妙的魔法世界深深吸引。正当影片的魔王尽情施展魔法时，屏幕突然黑了，教室前后的灯都熄灭了，窗帘也没拉开……浓浓的亲情在自己的童年里，是谁一直陪伴我？对！是妈妈。12年了，是妈妈给予了我生命，培养我长大，教我说话，走路，到现在教我习题，作文妈妈对我们的付出是无穷无尽的，我们感激不尽，趁着……我最难忘老师的这一声加油时光荏苒，六年的时间如一支飞箭掠过我的人生道路。一路上，我遇见了许多人，碰见了许多事，可最令我难忘的还是那场拔河比赛中郝老师的那声加油那天的校园格外热闹，因为是我们五年级……蒲公英我是一粒种子，一粒平凡的再也不能普通的蒲公英的种子。没有人知道，我深埋于地下，积蓄着能量，只为有一天能破土而出，见到美妙的世界。没有朋友，我非常孤独，包裹着的皮囊，让我喘……甜蜜的瞬间一颗包裹着粉红色糖纸的奶片，轻轻落在桌面。六一快乐，每天都要开心哦！大家随着这一句暖心的话的传来，不禁都抬起了头。只见小薇轻巧地为每一位同学都准备了自己手工装的奶片。白皙……可爱的表妹美好的春天来了，门前的樱花开了，一朵夹着一朵，挨挨挤挤的。那洁白的花瓣光洁、润滑。不禁让我想起我表妹的脸庞，白里透红，红里透白的小脸蛋。我的表妹很可爱。她剪着蘑菇头，刘海……进步不断地进步接力跑步接力赛跑时，他出列了，他接了第一棒，迈出了第一步，以势不可挡之力如离弦之箭飞了出去。在中途，他把其他选手远远地甩在了后面。最后他赢了，赢得那么利落，那么潇洒……可爱的小蜗牛没有脚，没有手，背上房子到处走。有谁把它碰一碰，赶紧躲进房里头。哈哈，被你猜对了！它就是小蜗牛。我也有一只这样的小蜗牛，它的壳是棕灰色的，带有一颗颗的小……中华的诗词我的精神家园黑发不知勤学早，白首方悔读书迟这是唐代颜真卿劝年轻人趁早努力学习，免得将来后悔的劝学箴言；明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎这是明代钱鹤滩劝告迷失的世人珍惜每一天，……