带你了解心理咨询

　　我眼中的心理咨询将从咨询师和来访者两个方面来说明。咨询师和来访者是什么关系呢？医患、对立、合作，还是指导、帮助？也许看了我的个人感悟你会有所判断。
　　撰文：金岂
　　曾经心理咨询在我印象中是个神秘而充满魅力的职业，我想不仅仅是我，所有没有深入了解心理咨询的人都会有这种感觉。一方面，心理工作者给人感觉高端、神秘、有时尚感；另一方面人们也对心理咨询有一定的抗拒和排斥，害怕自己的隐私被暴露。
　　我眼中的心理咨询将从咨询师和来访者两个方面来说明。咨询师和来访者是什么关系呢？医患、对立、合作，还是指导、帮助？也许看了我的个人感悟你会有所判断。
　　真正的咨询师是什么样子呢？无可置疑，他们享受这别人羡慕的眼光、享受着别人的好奇、同时也承受着别人的误解，其实咨询师是个普通而真实的人，普通是因为他们不是像人们以为的那样会读心术，真实是因为他们是在用自己的真实来作为治疗的资本。心理咨询师只是应用一些心理学的方式和手法对人加以帮助，过程中可能伴有倾听、指导、演示、建议、沉默等等，或采取沙盘、催眠、小组等的形式，但总体而言，是用适合来访者的方法使来访者得以提升或者治愈。这里没有神秘，没有捷径，有的只是不断的自我开放和历练，每个高明的咨询师都走过了自己心里的大部分创伤、完成了多数未完成事件、更多的了解了自己的潜意识、也知道的自己的可为与不可为，所以好的咨询师你未必会一眼就能发现，因为他们已经真实到普通至极，但是给予你的支持和帮助却又春风化雨，温润心田。
　　真正的来访者是什么样子呢？通常来说，要以目的来分，有些人为了家庭幸福、工作质量提高、人生更加清晰来咨询，这类咨询往往是发展性的；有人为了解决家庭困扰、职场压力、个人心结来咨询，这类咨询往往是成长性的。打个比方，发展性咨询好比是健康的人，目的是为了更健康；成长性的好比不快乐的人，只为更快乐。所以不同于医患模型，心理咨询师的来访者不是病人，他们是独立的人，他们更是自由的人。在咨询中，来访者往往抛出困惑、问题、难题，希望在咨询中得以解决，但是其实真正解决的人往往是他们自己。这个过程有些人可以意识到，有些人不能意识到。不论如何，很多来访者的困扰会在咨询后加以梳理和解决，而来访者也会从中体会到成长的快乐。
　　写到这里，我想你可能会认识到，心理咨询师和来访者是什么关系，他们是合作关系，咨询的过程其实也是一个互助的过程，所以助人自助是最适合用来形容心理咨询。
　　如何去评估咨询的价值呢？来访者和咨询师分别能够从咨询中获得哪些心理成长呢？这个问题比较复杂，我想这个答案因人而异，同时要了解这个答案的最好方式是亲身的尝试。不论如何，你都会发现心理咨询的作用像人的潜意识一样，充满了无法想象的能量！
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　　温情提示：
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