紫薯富含多种对人体有益的元素，所以吃紫薯对人身体有好的影响。下面我就来教大家这道紫薯aclasstaghrefwiki10660IFaTY1X8。html南瓜a小米粥的做法。
　　工具材料
　　100g小米、150g南瓜、150g紫薯、适量糯米粉
　　操作方法
　　01：hr紫薯蒸熟后去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平。
　　02：hr在紫薯中加入适量糯米粉和水，与紫薯揉匀至表面光滑。
　　03：hr把紫薯团子搓成小汤圆。
　　04：hr把南瓜去皮蒸熟。
　　05：hr煮熟的南瓜放入料理机中打成泥状。
　　06：hr小米放入锅中，放5倍左右的开水。（或者放清水煮开后放入小米）大火煮沸，撇去上层的泡沫，转文火慢炖。
　　07：hr在小米中加入南瓜泥，在煮的过程中注意搅拌不要让小米粘锅。
　　08：hr煮至小米粥逐渐浓稠时，加入紫薯小汤圆，再煮5分钟即可出锅。

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