对于女孩子来说，减肥是一生中很重要的一件事件。那么除了运动减肥之外，还有哪些方式可以减肥呢？不妨试试这些可以瘦身的低卡果汁吧。和360常识网一起来看看。 双莓汁 食材：草莓十颗，蓝莓六颗，开水半杯。 做法：草莓洗干净后去蒂切成块放入榨汁机中，蓝莓洗干净后放入榨汁机并倒入开水，打开开关打成汁即可饮用。 功效：我们选择的草莓和蓝莓是女生都非常爱吃是水果，它们除了口感好之外，热量值低的让人非常的满意。没有了热量和糖量的困扰，自然会受女生们的欢迎了。另外，两只水果对于保护心血管和防癌都有一套。既减肥又养生，还美味，简直不要太赞。 柳橙西红柿汁 食材：柳橙一个，西红柿一个，开水半杯，蜂蜜适量。 做法：将柳橙洗干净后去皮切成块放入榨汁机中，西红柿洗干净也去皮切成块放入榨汁机中，打开开关榨汁后倒出，加入蜂蜜搅拌后即可饮用。 功效：柳橙和西红柿都是酸甜混合的水果，两种搭配在一起，口感适中，加上蜂蜜调和后，少去了一些酸涩感。两者中的维生素C和柠檬酸相互作用，可以起到一定的减肥效果，而且美肌效果一流哦。 西柚黄瓜汁 食材：西柚一个，黄瓜一根，蜂蜜适量，开水半杯。 做法：去掉西柚的皮并切成块，将黄瓜削皮后也切成小块，准备好后全部放入榨汁机，加入半杯开水，打开开关打成汁，倒出后加入蜂蜜搅拌即可饮用。 功效：西柚之所以会酸，是因为它含有柠檬酸的成分，而柠檬酸是可以帮助我们的身体恢复体力的。不仅可以帮助我们在减肥的过程中保持体力，还能美肌；搭配上同样能减肥的黄瓜，不单单口味清爽，排毒润肠的效果也是非常好的。 草莓香蕉牛油果汁 （草莓7，8颗30千卡、香蕉大半根40千卡、牛油果半个100千卡） 草莓：香蕉：牛油果的比例大概是2：1：1 草莓含有丰富的维生素B、钙镁磷等，好吃之余颜色还很好看哦，早上起来喝一杯草莓果汁，心情都变得愉快起来了。除此之外，牛油果含有维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和必需的脂肪酸，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，搭配起来会让果汁口感更香甜。 小提醒：草莓农药残留比较多，一般用清水浸泡10分钟，再用盐水浸泡5分钟，食用起来会更安全。 胡萝卜番茄苹果柠檬橙汁 （胡萝卜三分之一个40g15千卡、圣女果5个90g20千卡、苹果半个80g40千卡、橙子三分之一个60g千卡、柠檬一片10g4千卡） 番茄含有的果胶、茄红素和纤维可以减低人体对热量的吸收；胡萝卜富含维生素c，有助于改善肠胃；柠檬具有抗氧化，有利于改善皮肤暗黄，有利于美白淡斑，皮肤也能变得白白嫩嫩。 菠萝火龙果香蕉汁 （菠萝若干、火龙果半个、香蕉大半根）比例大致是1：1：1 菠萝富含的粗纤维和香蕉完美结合，火龙果则富含维生素C，花青素等等，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效；这款果汁有利于排毒促消化。 芒果香蕉蓝莓汁 （芒果半个50g15千卡、香蕉1个80千卡、蓝莓半盒50g25千卡） 蓝莓抗氧化，护眼功能突出；芒果营养成分也特别高，富含胡萝卜素、维生素C，果肉多汁浓郁；不过芒果性凉，不宜多吃；香蕉则有降血压、清热解酒等好处。果汁整体搭配上酸甜得当，喝起来口感浓郁。 香蕉猕猴桃（消浮肿） 制作方法：将猕猴桃洗净，去皮，切成小块备用，香蕉去皮，切小块，一同放入搅拌机，加入冷开水搅拌即可 功效：香蕉和猕猴桃都富含钾元素同时，也可以补充人体较易缺乏的维他命C，有效消除身体的浮肿。
森林大会一年一度的森林大会到了，小动物们都非常开心。中午，太阳艳阳高照，小动物们去找了一点儿食物。因为今天很热，小动物想在一棵参天大树下举办。小动物们来到了大树下，看见树下……童年的故事在我的记忆中有一条长河，它上面挂满了星星，每颗星星代表着一个故事，这些故事有的是快乐的，有的是难过的，还有的是有趣的下面，我就摘下一颗星星，为你们讲讲这一件有趣的事。那时……情书大全我的梦我的诗和远方帘初卷，上弦月如钩，暗思量、剪不断，理还乱，离愁漫卷、已是秋风寒。叶落，秋风凉，记忆的残片并没有离开的枝桠，犹如你从来没有在心头离开过一样。要怎样的失望后，才能做出决定这……如何烹制牙买加挺举鸡许多人在去了牙买加或在牙买加餐馆吃过挺举鸡后，就会不可自拔地爱上这道热辣如火的特色菜，并且常常情不自禁地想要再次大快朵颐。既然如此，为什么不尝试在厨房里自制这道美食呢，你只需要……酸奶富含益生菌可治疗便秘靠谱吗酸奶的酸度来源，是乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸，这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。制作酸奶必须使用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌当中，如果杆菌占优势，酸度就会很强，但这不能说……榴莲能和酸奶一起吃吗教你了解食物相克在日常生活中很多人水果饮品都有食物的相生相克，纵然食物的营养价值高，但是和其他食物搭配食用可能就会起到相克的情况，那么酸奶和榴莲都是生活中常见的饮品和水果，酸奶和榴莲其中都包含……吃夜宵的危害这样吃宵夜减肥又健康宵夜似乎是大部分人群都是选择的一种方式，很多上班族在加班之后都会选择去吃宵夜，很多吃货晚上饿了只会也会吃一些宵夜，但是你知道吗？如果你长期的吃宵夜的话，会影响你的身体健康哦，那……治疗慢性鼻炎国家级名老中医推荐这个中治疗慢性鼻炎，国家级名老中医推荐这3个中成药宽街明医说慢性鼻炎清风计划慢性鼻炎，多反复发作，虽不是啥大病，可是却非常影响我们的生活工作，很让人讨厌，我跟随跟国家级名老中医张炳厚……循筋拨点疗法散络2014年春，一个患者，男性，42岁，外地一公司老总；左侧臀部伴大腿后侧、小腿外侧疼痛2月。其2个月来前后走了五家医院，做过输液、针灸、推拿、封闭、针刀等多种治疗手段，疼痛一直……喝酒前后预防胃痛的注意事项胃痛我们一般认为是饮食习惯不良导致的，过度的酗酒一般就是导致酒后胃痛的根源，饮食过量的酒，还配合上冰块的刺激，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致严重的酒后胃痛情况的出现。所……走好避免进入饮水误区的第一步选对水杯健康饮水，少不了选择水杯，可是在选择水杯的时候，很多朋友却容易因为各种各样的杯子，陷入一些误区，挑来挑去就挑花了眼。告诉你吧，喝水时应该首选玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好……饭店天价消费会被查封吗目前我国景区的餐饮业、商品及客房服务价格均属市场调节范畴，由经营者依据自身成本、供求关系等自主定价，但是还有些饭店使用天价消费的形式，那么饭店天价消费会被查封吗？接下来小编为您……