研究员说，有的年轻人为了减肥拼命节食，这是很不正确的。超重并非因为某种食物造成的，而是能量摄入超过能量消耗，热量过剩转化成脂肪形成的。
　　吃得多运动少是肥胖的重要因素
　　吃得多运动少是肥胖的重要因素
　　由卫生部和中国记协主办的中国健康知识传播激励计划知识共享会13日在南昌举行。与会专家呼吁大众改变饮食不均衡和久坐少动的习惯，保持吃动平衡，预防超重、肥胖和慢性玻
　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员介绍了吃动平衡的重要性。研究员说：吃得多、动得少是造成超重、肥胖和慢性病高发的重要因素，吃动平衡就是提倡大众每天的能量摄入和能量消耗要达到平衡。
　　研究员说，有的年轻人为了减肥拼命节食，这是很不正确的。超重并非因为某种食物造成的，而是能量摄入超过能量消耗，热量过剩转化成脂肪形成的。单纯节食减肥在减掉脂肪的同时还减掉了肌肉和骨骼的重量。养成吃动平衡的生活方式，也就是保持体内的能量收支平衡，才能预防超重和肥胖。
　　卫生部和中国记协从2005年起联合推出中国健康知识传播激励计划，每年选定威胁大众健康的主要慢性疾病或危险因素为主题，传播健康知识。

也许痛苦就是我的命运走出来，望着那繁星点点的夜空，经不住一声长长的叹息的折磨，一个没有家园的孤魂又一次的失去了那临时的避难之所，永远的飘零了。凄惨的冷风在夜空中嗷嗷待哺般的嚎叫，冷冷的心境已……最暖心的情话给女朋友一路有你，愁也坦然，笑也畅快，一生有你，忧也自在，乐也开怀，给女朋友最暖心的情话有哪些？下面小编给大家分享一些给女朋友最暖心的情话，大家快来跟小编一起看看吧。给女朋友最暖……鸡蛋可以生吃吗最营养的鸡蛋吃法鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系，如气温在20以下时，搅蛋的时间应长一点……维生素你所不了解的健康核武器吃对药维生素B2是人体必需的一种营养元素，对人体起着非常的重要的作他用。但维生素B2在人体内无法储存，所以必须每天从食物中补充，维生素B2的摄入，关系着我们的身体健康。……莫拉德葡萄酒在aclasstaghrefwiki10463dKMiD4OFyGp。html以色列aGamma山谷脚下，Morad（莫拉德）家族建造了独特的酿酒厂，生产各种异国情调的葡萄酒。……养花三注意爱花老人要牢记目录第一章：老人养花的三注意第二章：老年人养花注意花毒第三章：老人必知家居养花禁忌老人们喜欢养花，一是可以打发无聊的时间和花为伴不觉得孤独，二是养花可以……谨防商家出售私自改装车消费者要檫亮眼睛谨防商家出售私自改装车，消费者要檫亮眼睛！针对汽车4S店在消费者购车前不知情的情况下，用质量低劣配件，不经国家CCC强制认证，低配改高配，事故车、二手车经过改装后当做新车……假牛奶的鉴别方法很多家庭早餐都会喝aclasstaghrefwiki10454IH9ZzRC。html牛奶a。现在市场出现了假牛奶。那么假牛奶的鉴别方法是什么？下面和本站小编关注下真牛奶和假牛……节能减排的原因是什么中国是当今世界上最大的发展中国家，发展经济，摆脱贫困，是中国政府和中国人民在相当长一段时期内的主要任务。20世纪70年代末以来，中国作为世界上发展最快的发展中国家，经济社会发展……有鼻炎的人适合晨跑吗天气一冷一热的，不少人的鼻子也慢慢开始闹别扭，鼻子经常不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。有人提出可以通过用盐水洗鼻、往鼻子滴香油来缓解鼻炎不适，但鼻炎专家提出其实我们日常运动……造纸工业废水处理流程造纸工业是能耗、物耗高，对环境污染严重的行业之一，其污染特性是废水排放量大，其中COD、悬浮物（SS）含量高，色度严重。因此这类废水与其他工业废水一样，在排方前都必须进行专业处……私处沐浴露使用安全吗一直以来都存在对于女性该不该用私处沐浴露的争论：有人认为，使用私处沐浴露是非常好的，像我们洗脸要使用洁面乳，洗头要使用洗发水，针对身体的不同部位，应使用适合其特性的清洁产品，私……