程捷宝宝的感觉
原创:爱灵心理咨询程捷
今天我想专门谈一谈宝宝的感觉,感觉是我们每个人心理发展的基础,并且在一个人的一生当中,感觉是心理健康非常重要的方面。
宝宝还在妈妈肚子里的时候,就随着宝宝的大脑啊、神经系统的发育,逐渐地开始有了各种感觉。宝宝还可以通过妈妈,来感觉到外界的东西,比如一些声音、光线、晃动和挤压等等。
这个时候宝宝并不能控制自己的手脚伸向哪里,但当他的脚蹬到妈妈肚子的时候,他能感觉到那里有东西挡住。
宝宝在妈妈肚子里,以及出生之后的几个月,都有很多这种自发的动作,通过不断的被挡住,宝宝渐渐感觉到自己的存在。
宝宝还有一些感觉,是我们很容易忽略的,那就是妈妈的情绪。妈妈的情绪感受,是以各种身体内激素的形式,通过脐带直接传递给宝宝的。
为什么小孩子在妈妈怀里就能很快平静呢,为什么我们成年人也对母亲的情感变化很敏感呢,因为我们曾经跟妈妈是情感一体的,妈妈的喜怒哀乐,都会通过脐带直接让宝宝感觉到,所以实际上,在出生之前,宝宝和妈妈在情感上是完全同调的,宝宝在这样的基础上,发展出他自己的情感能力和人格特点。
宝宝出生之后的感觉状态,我们前几篇也反复提到过,最开始是混乱的一团东西,不舒服的一团刺激,宝宝不能分辨、不能识别、也不了解,依赖于妈妈的安抚和回应,宝宝慢慢体会到这团不舒服里面,哪些是饿了,哪些是尿了,哪些是不开心了,等等,通过这样的过程,宝宝逐渐了解自己这些感觉。慢慢地宝宝就有了自己辨识这些情绪的能力,并尝试用各种方式表达,通过得到爸爸妈妈的一些帮助,最终学会处理这些情绪。
在这多方面的发展过程中,有一个很关键的部分,那就是宝宝需要体会到一种连续存在的感觉。
比如说,宝宝难受了,就哭了,然后看到妈妈来了,被妈妈抱起来,并且听到妈妈温柔的声音,感觉到被爱抚,吃到奶了,然后宝宝就感觉舒服了。
在这样一个过程中,宝宝体验到的是一种连续的存在的感觉,从难受到最后不难受,中间会经历被关注、被理解、被安抚,感受到妈妈的抚摸和轻言细语,这整个的过程帮助宝宝体会到:我是怎样的?我怎么了?我发生了什么?等等,这种感觉中的我,就是我们所谓的自我的核心了。这一部分在未来,就能提供给宝宝能量,来承受挫折、应对压力、渡过难关。
上面这个例子,是个很小的例子,这个连续存在的感觉呢,是在宝宝整个成长过程中都需要的,所以最好能有一个连续的稳定的养育环境。
当出现以下这些情况的时候呢,可能就会让宝宝连续的感觉出现断裂,比如经常改变照顾者,一会是爷爷奶奶、一会是外公外婆、一会儿又是保姆,或者在自己身边带几个月、又送回老家几个月,或者是妈妈的情绪很波动,在同样一件事情上呢,今天是好言好语,明天会大发雷霆,今天能及时回应,明天又要拖上很长时间才回应,又或者是因为生病、住院或者做手术而突然打断了日常的规律等等。
当有这些断裂发生的时候,宝宝就会突然地感觉不到自己了,可能会体验到类似于突然的凭空坠落的感觉,如果偶然出现这样的断裂,是可以通过妈妈的安抚来修复的,但如果经常有这样的断裂,宝宝发展出来的对自己的感觉,可能就会是碎片式的,长大以后表现出来的样子呢,可能是行为表现上很极端、不稳定,或者是很不了解自己、对自己很困惑等等。
在这个方面我想爸爸妈妈们能做的就是,尽量的把你的注意力持续关注在宝宝身上,尤其是半岁以前的宝宝,尽量地及时地回应他的任何动静,尽量的用语言去表达你对他的理解和安抚,让宝宝感受到,不管你有没有同意他的要求,你总是在尽量的去了解他的想法和感觉。
尽量的保持养育环境的稳定,以及在回应方面的稳定和连续,当出现断裂的时候,可以向宝宝描述刚刚发生了什么,这也能在一定程度上帮宝宝把断裂的感觉连接上。
今天就先谈这些,下次我们会再聊聊宝宝的记忆。
心理咨询师
程捷
爱灵心理咨询中心首席心理咨询师、国家注册心理咨询师、EAP咨询师、广东省心理学会精神分析专业委员会会员。擅长方向:家庭咨询、夫妻咨询、儿童或成人个体咨询、儿童沙盘游戏咨询、特殊孩子沙盘游戏咨询、家长养育咨询、母婴关系咨询、咨询师个人体验、高管心理顾问、焦虑、抑郁、情绪与压力、睡眠问题、自我成长、适应不良等。
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