近年来各地运用气功治疗冠心病的报导表明，气功对防治冠心病有较好疗效，可以明显地改善胸闷、心悸、气促等症状，大部分病例心绞痛缓解，心律失常减轻，精神愉快，体力增强，食欲增加，睡眠改善，临床症状疗效一般达到80左右，冠心病老人练气功注意事项是什么？冠心病老人该如何健身？一起和本站看看吧。
　　1、忌省略放松整理活动
　　放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
　　2、不宜蹲坐休息
　　锻炼后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清氧债，加快恢复体能、消除疲劳。
　　3、不宜贪吃冷饮
　　锻炼之后往往是会汗流浃背的，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。中医认为如果一时的贪图凉快喝很多的冷饮的话，很容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。
　　运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症，所以老人一定要注意自己的健康，学习基本的老人健身安全小知识。

打造碗上分众传媒桌联网创始人杨怀江用敏锐的眼光发现了餐前的黄金十分钟，成功在消毒餐具上面做起了广告。这个看起来不起眼的小项目，却在短短半年时间，让桌联网的估值从100万元做到两个亿，桌联网也因……毒品检测假阳性的分析研究查蕴初李迎接林芷伊隋中昱含【摘要】有时为了生活的正常进行，你不得不进行一次尿检。比如，在你开始一份新工作前，你可能需要进行一次药物测试，但这些测试并不是万无一失的。你每天接触的……新形势下事业单位档案管理与创新策略初探【摘要】档案管理工作可以为事业单位提供更加全面的信息资源，是事业单位管理工作的基础。在网络智能化的新时代，档案管理工作也正努力融入整个社会的信息化进程，建立数字档案馆，推进档案……益普索研究总监贾艳丽揭秘高净值客户消费和投资习惯2020年1月14日，由易趣财经传媒、《金融理财》杂志社主办，北京银行协办的金貔貅第十届中国金融创新与发展论坛在北京金融街丽思卡尔顿酒店成功召开。论坛以启航与竞合为主题，来自监……残花落壹长安城，漫天鹅雪。风送余温，却吹散了秋日枯黄的落叶。许是上天怜悯，飘着雪盖住了空荡荡的街巷。侧耳聆听，一阵阵哀怨的旋律传来，好似在举行着丧礼。实际则无，只有……会驱赶蚊子的报纸《莫比玛》周报是斯里兰卡最畅销的周报之一，期发量高达100万份。几个月前，这家报纸公开招聘一批大四实习生。凭着优异的专业课考试成绩以及面试表现，来自斯里兰卡一家普通大学的大四新……家公司薪水一览表网传各大公司的待遇如下，吐血奉献，公司比较全。以下绝对是各大公司2013届校招的数据，少数几个是2011、2012的数据，都已经特别注明，数据真实重要性高于一切！选进来的都是已……职场新人的相处之道如何与各种人相处职场新人的相处之道：如何与各种人相处？如何与各种人相处？刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处……烟火中的爱情元月的一个吉日，参加了一位朋友孩子的婚礼，在那个热烈浓郁的氛围，很容易触及到一种叫做幸福的东西！当婚礼的高潮，主婚人很西方化地问那对新人：无论你以后是贫穷、富贵、还是疾病或是老……闲言碎语《闲言碎语》之幌序说明文我在辽宁省营口市东北钢琴厂执导一期节目的时候，给这期节目取了个名字《弹奏一首营口之歌》，牟森（先锋派的话剧导演）先生看过之后说，这名字起得不……十年清明前夕，油菜花开的灿烂，清明一过，花瓣四落。它，仿佛为清明生，仿佛为清明败，仿佛只为清明存在夕阳的余晖轻轻柔柔的照过来，落在了零零落落的油菜花上，也落在了窗台上，在这一……自我息怒的个妙招遇到令人生气的人或事，有的人火气直冲大脑，伤害感情和关系的话语脱口而出；有的人则是忍气吞声，却又耿耿于怀。如何处理这些压不住的怒火呢？这里有3个自我息怒的小妙招。工作和生……