春天来临踏春需要注意什么
1。提前观察天气
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2。量力而行
春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
3。穿戴适当
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。
4。注意饮食保健
踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。
5。注意场所选择
踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的空气维生素负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
6。防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
7。防止意外事故
踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
8。预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离拈花惹草，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
9。热水洗脚
踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常
10。时刻注意防晒
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
揭秘几个快速简单的引流方法我现在来回答这个问题，我不跟你长篇大论。引流很简单，真的很简单，难就难在什么地方呢？一个字：懒，绝对占大部分在知乎上，我加过几十个人，都是需要流量的朋友，有的……
聊斋志异司文郎白话文故事内容卷八司文郎山西平阳府，有位叫王平子的秀才，大比之年，到北京参加顺天府乡试，在报国寺里赁了一间房子住了下来。报国寺中，在他之前就来了一位浙江余杭县的秀才，和他作邻居。王平子……
杜月笙身边有个赌钱高手他出千手段特别杜月笙好赌，这是当时上海滩无人不知之事。不过值得一提的是，杜月笙虽然是上海大亨，但赌技稀烂，其身边有一位随从，赌技却甚是了得，而当杜月笙公开说出他的出千绝技时，几乎所有人都没有……
历史上三国时期的袁绍到底是不是一个草包有些人很可能受《三国演义》的影响，认为在官渡之战中占据绝对优势的袁绍居然会败给当时不值得一提的曹操，这袁绍分明就是一个草包。然而小说总得有些冲突的戏剧性才会更加吸引人，那么在真……
坦博拉火山爆发有多可怕导致万人我国长江月飘雪云南回顾世界历史，我们可以发现人类的历史发展轨迹往往都会以气候的变迁有着很大的关系，而这种观点被总结为地理决定论或是环境决定论。这一理论最早是由美国的地理学家埃尔斯沃斯亨廷顿所提出……
孕期生病吃药还是扛着怀孕期间别吃药，几乎每个年轻妈妈都会被老人、医生如此叮嘱。可是，孕妇不是超人，身体特殊时期反而更易得病！不吃药硬扛？病情可能会更重；但吃药又会不会影响胎儿，甚至导致胎儿畸形呢？……
黄豆排骨汤可有效补脑黄豆排骨汤可有效补脑（黄豆排骨汤可有效补脑）脑力工作者由于经常精神紧张、用脑过度，轻易呈现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。中国中医科学研讨院杨力教授说，经常喝……
大暑养生有讲究祛湿养心吃苦三管齐下大暑，天气炎热，养生工作刻不容缓，这个时候的天气连风都没有了，让人很是烦躁。那么在如此燥热的天气下我们该如何养生呢？大暑节气养生工作应该注意什么呢？大暑是夏天的最后一个季节，正……
教育孩子要有原则尽量少提要求很多父母问：对孩子能没要求吗？我说：当然可以，教育孩子要有原则，不要有要求。这句话，很多人字面意思全懂，一操作全都不懂。有些父母拿着这句话当成令箭，为自己的霸王条款找到了……
个性超拽的成熟网名个性超拽的qq成熟网名去你妹的妩媚扯淡丿蛋蛋疼爱扭屁股的海绵宝宝老衲爱男淫狐狸成了精此处省略N个字小雨转晴比疯子还拉风……
怀孕第周的注意事项怀孕第33周，这一阶段妈妈们会有烧心的感觉，此时宝宝在努力的吸收营养为出生做准备。那么这时，孕妈妈应该注意什么呢？操作方法01：hr当心脐带绕颈胎儿出现脐带绕……
你了解吗技巧分享夫妻最享受的爱爱姿势夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。想要享受性生活，必须先学会适合你们的性爱姿势，可是你真的知道什么样的姿势最适合你们吗？你知道……
哑铃腹肌锻炼方法长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使腹部肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力，那锻炼腰腹力量时该注意什么呢？不要做容易伤害腰部的动作，如……
安德玛女子跑鞋哪个比较好春天想要出去浪，装备必须选得棒！上次给大家科普了下有关安德玛品牌的跑步装备，不过稍微偏男生向，有很多女性发来求助，希望看到有关女生的装备推荐，下面本站小编为大家介绍下安德玛女子……
什么是手阀手动阀的种类也是非常多的，其中最常见的就是真空手动阀，超高压手动阀，低温手动阀，高温手动阀以及恒温手动阀等等。那么，什么是手阀呢？下面就让本站小编来介绍吧！正常用手动操作……
输液过敏反应的急救措施药物过敏反应是指有些人因为特殊体质，在服用某些药物后，会产生不良反应。如果发生药物过敏，一定要采取抢救措施，之后一定要避免接触过敏源药物，如果在用药期间出现用药说明书里的那些不……
强碱烧伤的急救方法烧伤的常见急救方法有哪些是我们日常生活中药了解的重要知识。虽然在我们的日常生活中很少会发生化学烧伤事件，但是在实验室一类地方还是会发生一些令我们意想不到的事故。那么强碱烧伤的急……
水土不服脸上长痘痒该怎么办过敏是很常见的，过敏对人体健康损害很大，而且在出现这样情况后，也是需要及时的治疗，否则对自身各方面都是有着严重的影响，那么水土不服脸上长痘痒该怎么办呢？下面和本站了解下吧。……
产后妈妈的心理如何恢复产后妈妈的心理如何恢复？生完孩子后，一些产妇体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感，这是产后抑郁症的表现。这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担……
转舌锁怎么开转舌锁是平常生活中较为常见的一种锁具之一，那么转舌锁怎么开呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。开转舌锁具体步骤如下：1、确保锁是好的。2、锁也是要固定在门上……
经常口腔溃疡怎么办有什么办法可以预防经常口腔溃疡是怎么回事，到底是什么原因引起的呢？可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况；有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有……
蚂蚁发现新大陆1hr蚂蚁觅食的时候看见了大象。蚂蚁上前开心地说：大象哥哥，你吃东西的时候好像不用牙齿。大象说：是啊，怎么了？蚂蚁说：不用就送给我一颗，好吗？大象笑笑：……
男孩发现万年前猛犸象阴茎一米长俄罗斯11岁男孩叶夫根尼萨林德尔在俄罗斯泰梅尔半岛北部发现一具保存良好的长毛猛犸象尸体。科研人员称这一发现是自1901年来最大同类发现。萨林德尔居住在泰梅尔半岛北部的一所……
英国克隆教父戈登预言年内将出现克隆人16年前，在英国诞生了一只不同寻常的羊，虽然表面看上去跟其它羊没有什么区别，然而他的名字却瞬间享誉全球，没错，它就是克隆羊多利。今年，被誉为克隆教父之称的英国科学家约翰戈……