01hr为什么总是有人觉得自己被辜负了？ 有一次周末，我录时空心灵学院的视频课。我虽然以前当过电视新闻主播，可是对着冰冷的镜头说话一直都不是我喜欢的，否则就不用离开主播台了。 所以，我还是按照惯例找了一些现场的观众，请他们过来帮我烘托一下能量场，让我有灵感、有动力讲课。因为想过滤一下来的人，我们也是按照惯例收费。 结果因为同事的疏失，没有告诉大家是录制时空心灵学院的课程，有一些学员也报名来参加了。当然很多人第一反应就是，这堂课他们其实可以看到录像的，不需要另外花钱来现场。也有些人觉得，到现场看德芬，就像我想看到活人一样，活着的、有温度的德芬，还是能给他们一些不一样的感受。 然而有一位学员就觉得吃亏了，不但写信到我的微博投诉抱怨，也在群里要求退费。我们做出了合适的回应，好让她情绪能够平复，毕竟也是我们没有说清楚。 不过我看她的语境，就知道她是一位童年被剥夺创伤的受害者，所以，今天我们来谈谈被剥夺创伤吧。 什么样的父母会造成孩子的被剥夺创伤？ 首先就是，不公平对待孩子的父母。 餐桌上只有一块肉，不会分成两块，就把一整块给男孩吃，无视另外一个孩子的感受。还有就是言而无信的父母，答应孩子要做什么，但是就食言了，也是忽略孩子的感受，不解释、不弥补，孩子老觉得自己被辜负了，而父母欠了他的。 另外，就是不在意孩子感受的父母，什么事情都是任性恣意地妄为，不考虑孩子，孩子就会觉得，他心里依赖的父母是不可靠的、会辜负他的。 孩子长大以后，带着这种创伤，严重的时候就会觉得全世界都欠他的、所有的人都在占他的便宜。 我觉得这类人最大的问题就是在于无法正面地看待自己的遭遇，容易养成受害者心态。正因为老觉得自己被剥夺，眼睛只看到别人对不起他的部分，因此他们也缺乏一个让人心态平衡、愉快、会带来福报的最重要的特质：感恩！ 02hr你生命中真正拥有的，比你失去的更重要 就像上面那个学员，她写信给我的时候，埋怨我只对着镜头说话，忽视了在场群众（小时候被忽视的创伤发作）。 我是一个专业的播音员，我演讲的时候觉知力也非常高，专注度是100的，我当时看镜头的次数真的不多，一直在和现场的人交流。 我有一个外国朋友，当时在现场看我演讲，旁边是有人翻译，因为他不懂中文。结束之后他跟我说，德芬，你演讲的时候真的给出好多，我都可以感受到你慈悲能量的流露，你给太多了。 我的给出，不可能是给镜头的，一定是有活体在现场，我才能给，这是我需要现场观众的原因，但是这名学员接收不到（不懂中文的老外反而接收到了），因为她关注的焦点在于我被辜负了，吃亏了。 我们课程只有一个小时，我讲了一个小时四十分钟，还回答了三个问题，最后我们全体还合影，但是她也看不见这些多余的好处。我的现场演讲次数不多，大部分的时候都有好几百名观众，像这种小规模（不到一百人）的演讲是比较特殊难得的，当然她也不会珍惜这个机会，因为满脑子的被占便宜了。 事后，我和同事讨论这件事情，我就提到了被剥夺创伤这个概念。同事说，她好像自己也会有。我笑着说，我也有，谁小时候没有被父母辜负过？我最近其实刚刚好在看自己的被剥削感。 我就发现，我一直觉得不公平的待遇是不可以被接受的，而且发生在我身上的事一定要是好的，不能是倒霉的、吃亏的、活该的。 但是这两年来，尤其最近几个月，我在学习臣服的功课，就是看到自己活生生地被辜负了，被利用了，被占便宜了，心知肚明地坦然接受、并且放下。 不过这个学员的表现让我再度回观自己，提醒自己，要感恩珍惜自己拥有的，对于不公平的事情，我们当然可以去据理力争，但是要看到自己是不是被剥夺创伤发作。 因此看不到自己生命当中值得我们去珍惜、感恩的部分，这真的是和我们能否拥有一个快乐、满足的生活有绝大的关系。 03hr每个人都可以创造出自己想要的生活 所谓据理力争，就是理性地告知对方我觉得权益受损了。但是背后没有那么多的被辜负的感受和能量，不会像一个缺奶吃的孩子去吵闹、抱怨，而是真正的据理而争。 外在的行为看起来可能是一样，但是我们自己心里清楚，有没有创伤发作的动力在后面。 如果有的话，要先安抚自己内在的痛苦，把创伤平复了，再去争取，那么，不但让对方比较舒服，也会比较有效率，自我感觉也会比较好。 感恩这个特质实在是太重要了。 我有一个朋友大中，挺有才华的，但是他个性孤傲，自以为是，晚年过得很不好。最近和另外一个朋友谈到他，这个朋友就说，他帮大中介绍了很多客户，大中从来没有说谢谢，一句都没有。 我听了就在偷笑，因为大中也是这样对待我的。甚至在我给他介绍客户的场合，当场对我说一些不专业、不礼貌的话。大中把他自己生命的福气往外推，也难怪老年的晚景堪虑。 亲爱的，我们目光的焦点放在哪里真的很重要。就像我在怀孕的时候就看到满街都是孕妇，现在却一个都看不到一样。 我们关注的领域，注意力所在的地方，真的会影响我们看待这个世界的角度，进而吸引来与我们关注的东西同性质的人事物这是吸引力法则非常明显的一个实证。 愿你创造出自己的想要的生活，你的关注点注意力就是创造的工具！ 作者张德芬 唤醒、疗愈、创造，在这里遇见未知的自己
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