老人吃鱼好处多：
　　多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。医学教，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50是脂肪，其中10是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。
　　老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。但多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而可预防痴呆。金枪鱼、松鱼等的眼睛尤其引人注意。因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。
　　多吃山楂防疾病：
　　山楂里含氨基酸，维生素，还有微量元素，有人统计100克山楂就含有维生素C89克，相当于胡萝卜里的八九倍，另外山楂里还含有纤维素，它可以促进肠蠕动，帮助消化，山楂含有胃蛋白酶，胃蛋白酶的活性和脂肪酶的活性，所以它能促进蛋白脂肪的分解，有利于食积，帮助消化。
　　而且专家说山楂对预防动脉硬化，心脑血管病也有很好的作用，如果你觉得把山楂当水果吃有些单调，那么你也可以把它做成菜比如山楂肉干等。山楂加上丹参代茶饮可以缓慢的缓解高血压，高血脂，胸闷等等这些不适的症状。
　　红薯可长寿少疾病：
　　红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效，使人长寿少疾。
　　红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压的发生，还可预防中风等心血管疾病，红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用，将鲜红薯捣烂，挤汁涂搽，便可治疗湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾患。
　　以上三种食物最适合老年人吃，不仅有营养，而且还能预防各种疾病，所以老年人可以适量常吃。

孩子为啥追星专家解析追星心理心理专家分析，追星族多为青少年，他们在生理上有了突飞猛进的发展，但心理上的发展却远远滞后。由于生理上的发展，他们认为自己已经长大了，希望能够独当一面，渴望摆脱父母的控制。然而，……大多数人的焦虑都因为这一个小问题已经无数次有来访者告诉我他很焦虑，焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT，焦虑到精心策划了两年的项目从没有实际过一步，焦虑到他必须花费半年时间分析完所有品牌的所有价位的所有型……我做了一个商业计划书模板希望分享给你编辑导语：商业需求文档（BRD）作为产品经理必会三大文档之一，但大多数产品经理可能工作几年都不会写，对其云里雾里。本文作者基于商业计划书的视角，阐述了PPT版本的商业需求文档，……新手微商怎么引流如何大量加人快又多最简单最有效的新手微商怎么引流？如何大量加人快又多，最简单最有效的零推广成本的方法，送给你我们就来谈谈做微商的所不为人知的门道。你可能做过微商，你可能现在还是个小白，没有关系，今天，我……靠微信挣钱的人必看微信支付推出三大工具箱对收入有没错，今天的主题又是微信。微信在2018年的大动作可谓是层出不穷，安安看了一下往期推文，几乎每个月都至少有一篇是关于微信的。这不，前两天的微信公开课pro和张小龙的演讲又……西顿西顿野生动物故事集读后感三篇西顿野生动物故事集读后感（一）今天，我把一本《西顿野生动物故事集》读完了。这本书让我们走进了一个大自然的艺术殿堂，字里行间都蕴含着深刻的哲理。它告诉我们：人类……历史上皇后最多的皇帝是谁刘聪为什么会有位皇后古代虽然看似可以妻妾成群，但实际上正室的妻子还是只能有一个的，其他的都是妾，即便是皇帝也一样，皇后只有一个，其他的都是妃嫔。不过，皇后也是可以废立的，皇后死后可以再立皇后，所以……话语祝福有利于孩子成长即使孩子眼前的学习成绩不太优秀，有梦想的孩子也不会轻易失去要实现梦想的欲望、动机和热情。但是大部分母亲都疏忽对孩子们很重要的梦想，只是急于取得眼前的成绩。有些母亲还认为梦想只是……女人吃紫苏的好处紫苏的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃茴香菜的好处，想必大家对茴香菜这种食物有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种食物紫苏。紫苏是我们经常看到的一种植物，能食用，紫苏的营养价值也很高。……表明单纯实则心机的个表现我们在社交场合当中，都会有各式各样的面具。我们会把真实的自己，藏在面具下面。这些面具让自己看起来，更像是别人会喜欢的样子。特别是我们在不熟悉的人面前，更会把这种伪装表现得……老年人如何利用佛手养生佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值。佛手是一种常用中药，其全身都是宝，根、茎、叶、花、果均可入药，性味辛、苦、甘、温、无毒，入肝、脾、胃、肺经，有疏肝解郁、理气和……海南结婚习俗海南现在青年男女，基本上都是自由恋爱的，少了媒人牵红线这个过程，当两人谈恋爱并有结婚的愿望时，就把对方介绍给自己的父母，让父母认识了解一下，然后双方家长见面再互相了解双方的家庭……