纠结癌只有一个治愈的方法

　　图片来源：拍信
　　但是
　　很多时候，人生被纠结所囚。
　　太多的梦想被纠结窒息，太多的美好在纠结中错过，太多的生命，在纠结中萎蔫，从未展现过本来的辉煌。
　　01hr纠结，是对生命的一种消耗。
　　有一则寓言：
　　场院上，一头毛驴要吃草，毛驴左右两边各放着一堆青草，岂料，毛驴犯了难，先吃这一堆，还是先吃那一堆呢？
　　毛驴在犹豫不决中饿死了。
　　纠结，是因为人性贪婪所有的美好，而恐惧选择背后带来的损失；
　　是因为对自己期待过高，又不愿意付出努力；
　　是因为害怕别人的看法和评价，对自己内心的不确定。
　　人生最大的纠结，从来不是选择本身，是我们自己内心的恐惧与过度对人对己的期待。
　　我们渴望改变，却又恐惧改变。太多的所谓无法选择的背后是恐惧和害怕，恐惧风险和失去现有的状态。
　　请不要因为恐惧和害怕而做选择，因为这样最后的你，会瞧不起自己，也会因委曲求全怨恨他人。
　　只有接近自己内心梦想，靠近幸福的选择才可能没有遗憾。
　　恐惧所驱动的一切，一般都是消耗，别让消耗成了生命的主体。
　　02hr一天中，你花了多少时间在纠结
　　有选择，就有代价。困扰我们的是选择后，还继续纠结、怀疑和犹豫。
　　所有的选择都有利弊，所有的选择都有舍弃，所以不容易。
　　如果总是盯着自己注定没有或得不到的东西，就会忘记自己所拥有的，而生活是用自己拥有的一切创造的。
　　要有勇气去选择，也要有勇气去承担选择的后果，而且更要有勇气去付出努力。
　　阻挡人生幸福的三大障碍：
　　后悔过去，担心未来，比较今天。
　　其实，彼时彼刻都是最佳选择；那时那刻能够竭尽全力；此时此刻全心利人利己，以此心念面对生活，生命就会全然不同。也就拥有了幸福力。
　　人生的取舍，以自己的内心出发，认清自己想要的，勇敢面对和承担结果，努力创建未来。人生便不活在纠结中。
　　03hr人往往根据别人的脸色和反应来判断自己选择的正确与否，是好是坏。
　　根据他人的脸色和反应所做的决定和选择，很多时候是称了他人的心，违了自己的愿，时间长了，就变成怨，怨自己，怨他人。
　　而正确的选择只需要问两个地方：自己内心深处和自己身体的感受。
　　如果心是踏实的，身体是放松的就是好选择。
　　当你自己坚定时，很多门自然有人为你打开。
　　其实，不管你如何衡量利弊，有的事情总会出现；
　　也不管烦不烦心，喜欢的人会来，不喜欢的人也会来；
　　不管你想不想留住，有的人终归离开，也有的人终归留下；
　　有的时候想留的走了，想让走的留下了。
　　生命如此，总不按我们的意愿安排。
　　慢慢地你会知道，在这一切的背后都有上天美意，只是自己的智慧看不到而已。向前走，不要把时间用在消耗生命上。
　　解决纠结的唯一方法：直面内心，承担结果，努力创建。
　　作者：海蓝博士，中国抗挫力训练总设计师，静观自我关怀全球首位中国师资培训师，著名心理创伤治疗与压力管理专家。海蓝博士微信公众号：海蓝博士（ID：hailanboshi）。