中里巴人健康大讲堂笔记和找穴位

　　肾经健康大课堂
　　151、问：肾经从腿上到后背的穴位有哪些？
　　中里答：腿最上面的肾经穴位是阴谷穴，再往上到背后、臀部这一带只有经，没有穴。趴下的时候，内侧有一根筋，中间有一根筋，外侧有一根筋。中间这根筋和外侧这根筋都是膀胱经，内侧这根筋才是腿上的肾经。
　　152、问：涌泉穴是点按好，还是从中点往脚趾头顺揉好？
　　中里答：怎么揉都可以，只要敏感了就可以多揉，如果揉时不敏感，又凹陷下去了，就别揉它，先揉其他的穴位，慢慢的把气血往那儿引。
　　153、问：我的觜老是特别的干，尤其是夜里，请问用哪个穴位？
　　中里答：肾经上的穴位挨个揉，哪个最敏感就最有效，但是最终目的是要让太溪穴敏感，再让涌泉穴敏感，就成了。
　　154、问：帕金森这个病有不有什么好的办法可以调理？
　　中里答：凡是颤动的症状都跟肝有关系，可以多揉太冲到行间，还有地筋以及肾经上的穴位。但要想效果长久的话，还是要从肾经上来打通。
　　155、问：请问尾骨痛按什么地方？
　　中里答：凡是骨头方面的问题都跟肾有关，肾主骨。所以尾骨疼也跟肾有关。要揉肾经上的太溪穴、复溜穴，它们都管用。另外尾骨和颈椎互为反射点，所以尾骨痛要揉颈椎上的痛点；颈椎痛要揉尾骨上的痛点，这二个点都可以互相参照。
　　156、问：目前我脚上长有骨刺，又加上痛风，按摩哪个穴位比较好？
　　中里答：没有哪个穴位是专门治这个病的。多揉脾、肾、肝这3条经络，把它们打通后，这种病症就能缓解。
　　157、跪膝法对于腰椎也有好处吗？
　　中里答：跪膝就是引血下行，主要是补肾、补肝，调节肝肾的，而腰椎是肾所主，像腰椎间盘突出就是里面的筋有问题。筋硬、有淤血了就会产生关节的错位，这与肝脏功能有关，所以跪膝法是调节腰椎、调节肝肾的方法。
　　158、腰椎痛还有腰椎突出和右边这条腿发凉，通过跪膝法可以缓解吗？
　　中里答：可以，坚持一段时间就可以。
　　159、有一段时间气老不通，光往上走，不往下走，而且老打嗝，有什么办法治吗？
　　中里答：揉尺泽穴、复溜穴，可以把气降下来。但是老打嗝证明你有一个想往外发的力量，一定不能压住它。所以最好先揉太冲穴到行间穴，把气消了，然后揉三焦经的支沟穴，再揉尺泽穴加复溜穴，把气再降下去。
　　160、问：复溜穴这个穴位是治咽痛和咽炎的，那它治咽喉部的囊肿能有效果吗？
　　中里答：只要是咽部的问题、喉咙的问题，揉复溜穴都会有效果。
　　161、问：我总是怕冷是怎么回事？而且爱睡觉，吃完饭就爱打盹，是为什么？
　　中里答：总怕冷还爱睡觉，是肾气有点不足，也可能是脾虚。要是整天都爱睡觉，那是阳气不足，也就是肾气不足。如果只是早上起来后刚一两个小时就想睡觉，那是脾虚。最好的方法就是去补肾经，把肾气升起来就好了。