放屁那点事儿一天放个屁是正常的

　　小事我们经常形容成屁点事儿，但是其实这屁事可不是小事，屁可以反映你的身体状况，你知道屁为什么会臭？憋屁有什么危害吗？下面我们就来看看这些屁事。
　　你真的认识屁吗
　　我们来看看什么是屁！屁有两种来源，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经细菌的分解而产生额外的气体。正常情况下，你所释放的一个屁里有99的成分是氢、氮、二氧化碳、甲烷和氧，1是氨、硫化氢和粪臭素等。我们每天都要吃东西，所以也要不断产生和不断排出气体，健康人每天要放5～10个屁，排气量约500毫升左右。
　　屁为何有的会臭
　　屁含有的成分达到400多种，其主要成分包括氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，及微量的氨、硫化氢、粪臭素等恶臭气体。而产生恶臭的气体只占到一个屁含量的1的。而人类的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物质，也能察觉出来。因此，人们会觉得屁非常臭。
　　臭屁连连与你的膳食有关
　　当人体消化了米饭、豆类和薯类等碳水化合物后，就会产生这些气体，因此常吃这些食物的人群放的屁基本没味儿。当然如果你想在公众场合投放炸弹时，可以多吃含蛋白质多的食物；因为屁的气体另外1则是氨、硫化氢和粪臭素等产生恶臭气体的成分，这些成分主要是从肉类和鱼类的蛋白质和脂肪中产生的。
　　另外，摄入一些特殊的食物，也会让屁变臭，例如大量的葱姜蒜，而且这种气体的臭味会比较浓烈。如果多摄入难消化的碳水化合物，例如生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类、面食、牛奶、包心菜、豌豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜等等，会在消化时产生过多废气，最终让肠道奏起交响曲。
　　放屁表示身体健康
　　放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：屁乃人生之气，岂有不放之理？
　　中医将放屁称为矢气，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。
　　西医向病人问诊时一般将放屁优雅地称为排气，比如医生会问患者你今天有没有排气？
　　医生特别关注手术后病人的放屁信息，时常问道：今天放屁了没？这是他们的口头禅。目的就是祈盼一声响屁报平安：当得知病人已放屁，医生悬着的心就放下来了，因为这意味着手术时被翻弄的肠子通畅，功能基本已经恢复。
　　无屁而又腹胀，多因肠道某处封锁不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体出境。
　　屁可以反映你的身体状况
　　当人便秘时也会放臭屁，这是由于大便在肠道内淤积后产生含粪臭素多的屁。相反情况下，腹泻时也易放臭屁，此时人体容易脱水，肠道蠕动非常快速，因此会连续不断产生臭屁，而且声音还特别响。
　　另外，屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。
　　臭屁和多屁的情况人人都会出现，如果是摄入一些特定的食物而出现，那就不用在意，一段时间后自会恢复正常。如果是属于常放臭屁或多屁的人群，就该要注意调整生活规律。例如常常屁多有臭味，可能是肠道在抗议身体摄入太多蛋白质，导致肠胃负担太重，应减少摄入或在一段时间改为素食，给肠道减负，防止发展成为肠胃疾病。
　　有的人多屁是因为本身的敏感体质，患有乳糖不耐症的人群就常常多屁，这类人群就应避免食用果糖以及含有粗纤维成分的蔬菜水果。
　　如果屁味能达到恶臭级别，并且持续一段时间放的屁都如此，那就可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，这类情况可能还伴有腹部绞痛等症状，应该及时就医。
　　腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在患者胃肠道中，由于血液中的血红蛋白经肠内硫化物作用形成黑色的硫化铁，故有时候排出的粪便会像柏油样。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
　　你把屁憋去了哪里
　　在公共场合，想放屁的感觉来了，而且很难判定这个屁会不会响时，你通常都选择憋着。几乎每个人都有过憋屁的经验，而且屁给憋回去后，过一会儿也不会再有感觉了。
　　那么憋回去的屁去了哪里？被憋回大肠中的屁会逐渐被肠壁所吸收，进而进入到血液里，在体内循环的过程中被分解。如果屁中有的有害物质被肠道粘膜重新吸收进血液和组织中。如果时间长了，就会导致精神不振、消化不良、头晕目眩、脸色蜡黄，肚子有胀闷之感。
　　因此有屁就放是一个好习惯，即使场所不允许，也应该尽快换一个适合的地方解决它。如果有因憋屁而腹胀的情况，可以用手按摩腹部，以促进肠道蠕动，有助于屁之排出而消除气胀的不适感。
　　一天放几个屁是正常的
　　一天十多个屁，太多太少都有问题
　　放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐出境的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况密切相关，它不仅能反映胃肠疾病与功能，还可能反映机体某些器官是否正常等。假使一个人一天不排气，肚子可能要胀得慌了。
　　正常情况下，在人的消化道里有大约150200毫升左右的气体，气体排出的途径，要么向上由口中冲出成为呃逆（打嗝），要么向下由肛门排出而称之为屁。一般人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放1018个屁，总排气量约4002400毫升，有时甚至自己也未能觉察到。放屁，是胃肠功能的信号，男女并没有太大差异，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病。
　　比如说，数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆；如果屁声连连作响，则可能与消化不良或过多食肉类有关；如果屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。再如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多等都是屁多的原因。频频放屁不论出自何种原因，都应视为病态必需进行治理。
　　上面的文章为大家介绍了屁事，屁事不是小事，如果你发现自己屁多且臭的话，就要注意自己的健康问题了，肉类食物适当少吃，有屁也憋着。