如何提高自信心提高自信心的方法

　　一个自信的人不仅会让人感觉良好，还会帮助你抓住潜在的机会，走向人生和事业的下一步。生活中有无穷无尽的烦恼，自信是我们克服这些烦恼的重要素质之一。如何提高自信心？提高自信心的方法有哪些呢？
　　第一，时刻关注自己的长处和成就。你总是想着自己的缺点和失败，当然你会越来越不自信。这不是破坏自己的威风吗？你必须增长你的野心。你总会有很多优点和成就。列出来写在纸上。
　　第二，和自信的人接触交往。在朱者赤附近，靠近墨西哥的人是黑人。如果总是和悲观失望的人在一起，也会抑郁。如果你经常接触到心胸宽广，自信心很强的人，你一定会成为这样的人。和有抱负和自信的人交朋友。
　　三、自我心理暗示，不断正面强化自己，避免负面强化自己。遇到困难，千万不要放弃。不断对自己说：我能行我很棒我能做得更好！等等。重复说自己对自己有信心的话，是一个非常重要的自我积极的心理暗示，有利于不断提高自己的自信心。心理学研究证实了这一点。
　　第四，树立自信的外在形象。一个人干净得体的外表有利于增强自信心。如果你表现自如，表现良好，帮助别人，目光远离别人，你就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼和健身也有助于增强自信心。
　　第五，保持一定的自豪感。一个人的谦虚是必要的，但不能过分。过分贬低自己，对自信心的培养极为不利。人不能有骄傲，但不能没有骄傲。相信自己，对自己充满自豪感。
　　提高自信心的方法
　　1、练习和掌握一项技能，决定立刻去做，毫不犹豫，不找借口拖延。
　　2。每个人都有自己的优势。列出你最满意和擅长的。
　　3。承认自己的局限，接受自己，在这个不完美的世界里学会不完美的生活。
　　4。事情发生时默想我能行，努力独立，承担必要的责任，事情做好了更有信心。
　　5。和别人一起玫瑰，用手留香，帮助别人其实就是帮助自己。
　　6。学会微笑。微笑可以增加幸福感，进而增强自信。你不妨试一试。微笑，自信来自于它，而且几乎是立竿见影的。
　　7。懂得扬长避短。在学习、生活和工作中，我们要时刻抓住机会，展示自己的长处和特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步。这样你的成功率会提高，得到的好评也会更多，这一定会增强你的自信心。
　　8。多读名人传记。因为很多名人，他们成名前的资质和外部环境并不比你好。有些人甚至在你这个年纪也比你现在差远了。如果你多读一些这方面的资料，你就会知道你具备成功的条件，而且成功是完全及时的，这将有助于提高你的自信心。
　　9。做好充分准备。在从事一项活动之前，如果能做好充分的准备，那么在从事这项活动时一定要更加自信，这样才有利于这项活动的顺利完成。一旦这项活动成功，它将反过来增强整体自信心。
　　10。给自己设定合适的目标。目标太低，太容易实现，提升不了自信心。但是目标不要太高。目标太高，不容易实现，反而破坏了自信。正确的目标是使劲跳，直接摸到。