专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在温’的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
　　经期不该多吃的食物
　　刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
　　经期应该多吃的食物
　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
　　中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
　　但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

怀孕多久能查出来受孕多久能测出来各位亲爱的姐妹们，当受精卵在你们的体内悄悄地形成，就意味着属于你们的新的生命正在孕育和成长，这是一件多么美妙而神奇的事情！不过呢，姐妹们当然不会察觉到受精卵的形成过程，正因为如……男人疑虑尿结石影响性功能吗尿道结石属于一种常见疾病，大体来说可以将其归纳在生殖器官疾病之中。对于男性患者而言，生活中要多多注意，及时治疗，否则很容易引发其他严重疾病。那么，男人患上尿道结石会不会影响性功……冬季一周健康减肥食谱推荐冬季来临为了抵抗严寒，我们会吃得很多，但是吃多不利于减肥，那么如何在冬季不缺营养下减肥呢，小编来给大家推荐一周减肥食谱。周一早餐：瘦肉粥（大米50克、瘦肉25克）、……柚子能减肥吗在日常生活中，我们都会或多或少的摄入一些水果，毕竟水果里面含有丰富的维生素，而维生素是我们人体必不可少的东西哦，我们常吃的水果当然是苹果核雪梨拉，当然就我而言，其实我觉得柚子还……家用煤气泄漏检测器不管什么时候，煤气使用的安全都是每家庭关心的问题。同时，近年来不段发生因煤气泄漏所造成的事故，使得大家更加关心煤气的使用安全。怎样能够准确的检测处煤气泄漏的地方，怎么能快速的发……如何调节高考生落榜心理高考生落榜是件很令人痛心的事情，考生们为此付出太多的努力，眼看落榜了心情当然不好了，有的考生甚至情绪低落的不吃不喝，无精打采的，家长为之甚是担心和心疼，我们该怎样安慰呢，本站教……工业废水主要污染物是什么工业废水是指工业生产过程中产生的废水、污水和废液，其中含有随水流失的工业生产用料、中间产物和产品以及生产过程中产生的污染物。随着工业的迅速发展，废水的种类和数量迅猛增加，对水体……怎样缓解新生儿鼻塞症状新生儿容易鼻塞是与他的生理构造有很大关系的。新生儿的鼻腔狭小，鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较丰富，在鼻黏膜水肿或有分泌物阻塞时就特别容易发生鼻塞。那么，怎样缓解新生儿鼻……怎样购买油画棒油画棒是很多小朋友比较喜欢的绘画笔，不但使用起来特别方便，而且画出来的话色彩比较鲜艳，现在市面上的油画棒种类非常多，怎样购买油画棒？是很多家长遇到的难题，主要是担心买到不合格的……动感单车如何调节呼吸常去健身房的小伙伴肯定对动感单车的健身作用是了解的，其实动感单车是一种重复性的运动，做好注意事项的防范是对我们有很多好处，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车……匿名发邮件能查到吗有些时候会收到一些陌生人的邮件，而你又很想知道这人是谁，你会想找他的来源地址，匿名发邮件能查到ip吗？本站和您一起去了解一下吧！使用这种方法查询对方计算机的IP地址时，首……女性用陌陌交友如何避免危险现在的一些单身男女都喜欢在网上结交一些朋友，这种朋友俗称网友。在网上，她们喜欢与网友共吐心声，但是网络是虚拟的，并且危险性也是非常大的，女性交友安全在网上得不到任何的保障，所以……