男闺蜜能否心理减压

　　最近，男闺蜜成了热词。一项网络调查显示，80的职场女性表示渴望有个男闺蜜。Psy525。cn
　　电影《失恋33天》里的男主角王小贱，耐心陪伴失恋女同事进行了33天的心理康复，可谓男闺蜜的代言人。甚至有女白领将希望老天发我一个王小贱！当新年愿望。男性也有可能成为闺中密友？
　　人倾向和自己类似的人做朋友
　　男闺蜜这个新鲜词儿，乍听起来还真有些别扭。闺蜜，一般指女性亲密无间的同性好朋友。
　　成为闺蜜的前提条件是先成为朋友，相互间欣赏、喜欢，相似性吸引力是友谊关系产生的动力性条件。心理学家认为，人们更倾向于选择和自己类似的人做朋友，许多研究表明相似性与喜欢有直接联系越是与自己相似便越是喜欢这个人。这里所说的相似性，是人们感知到的相似性，包括信念价值观态度和个性品质，比如外貌吸引力的相似性，年龄的相似性以及社会地位的相似性等。
　　当然，互补性原则在朋友交往中也有重要作用。人们也常常喜欢那些与自己个性品质相反的人，这似乎与相似性原则矛盾但从角色作用的观点看却是一致的。比如，一个主动的支配型男性和一个被动的顺从型女性彼此间有吸引力，是因为他们在对相互关系中男女角色看法是一致的。
　　闺蜜间更需心理层面互惠
　　女性通常会和闺蜜分享几乎所有话题和生活事件，有时彼此的亲密度甚至会超过伴侣。闺蜜对于女性的心理健康有着重要意义，西方心理学家指出，稳定的朋友关系是现代女性健康生活的重要方式之一。
　　决定友谊本质的特征是互惠性，即友谊的深层结构。和一般朋友相比，闺蜜之间的互惠性程度更高，而且更强调心理层面的感情互惠、情感上相互依赖，有几个知心闺蜜的女性往往幸福感更高。除此之外，闺蜜的友谊质量也更高，并体现在亲密性和相互支持方面。所以遇到生活中的不顺和困难，女性都期望从闺蜜那里得到支持和安慰。
　　失恋作为一个应激事件，会对女性的心理产生很大的影响，失恋者情绪低落、食欲不振、精神萎靡、失眠等消极反应，部分伴有焦虑心理和人际关系障碍，更严重的后果可能造成抑郁、报复和自杀。在这种情况下，失恋者需要很多情感支持和心理依赖，一般关系的朋友与失恋者并没有很强的情感联系，所以关系更为亲密的闺蜜就显得很重要了。闺蜜的陪伴和安慰就是最好的心理支持，一般都能鼓励失恋者走出感情的阴霾。当然了，如果是非常严重的失恋危机，则需要专业的心理干预。
　　男闺蜜视角理性独特
　　现在男性和女性在社会分工、社会担当上越来越平等，男女的社会角色区别越来越小。女性的独立不仅包括经济，更多的还体现在人格和精神上的独立。1月5日发布的《20112012年中国男女婚恋观调查》显示，女性在婚恋关系中变得越来越独立。在以往的恋爱关系中，男人几乎承担所有费用，而现在更多的女性乐于接受AA制或AB制，仅有26。1的人认为应该由男方承担。这从某种角度来说，女性与男性朋友可以有更多的交流与沟通，男闺蜜的确符合目前女性的心理需求。
　　闺蜜之间，一般具有很高的同质性，女性闺蜜彼此之间想法、观点、视角都会越来越相似，另一个自己又如何能帮助你走出心灵的困境？这种情况下，男闺蜜就很有用了。由于男女思维方式的差异，男性的抽象能力更强，能从理性角度分析和思考问题，互补性别角色的不足，帮助女性从不同角度看问题，这对于打破原有的我的生活不能没有他等僵化思维、促进心理灵活性有着积极的促进作用。而僵化思维正是消极情绪、心理问题最主要的罪魁祸首。
　　现实中很多男闺蜜都是温柔细腻、不乏才情。李冰冰日前在宣传其主演的都市爱情电影《我愿意IDO》中曾说，孙红雷是自己的男闺蜜。在片中，孙红雷给她做饭、开车接送她上下班，细腻体贴，而私底下，两个人也成为了掏心窝子的好朋友。在《失恋33天》中，文章扮演的王小贱在关键时刻挺身而出、打抱不平，有独当一面的男人气质。有时候，他们比女性闺蜜更能给出客观的建议，更能弥补对方性格的缺陷。
　　延伸阅读
　　注意距离把握好度
　　男闺蜜的出现是正常人际关系交往的一种，还是玩暧昧？
　　一项调查显示，58的女性表示和男闺蜜不会产生逾越朋友的感情，就是关系很铁的哥们儿。
　　但是，人的自私心理也是不能被否认的。男女成为闺蜜，并不排除有些人借此来掩饰对对方的好感。刻意把身份模糊化并不切合实际，一方把持不好度，就失之毫厘，谬以千里了。双方在交往时应适当注意边界，注意隐私。尤其是已婚女性，在男闺蜜方面一定要慎重，不要因此影响家庭关系。把握好这个度，男闺蜜这个角色或许就有助于心理健康了。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
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